Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Есть ли народные методы для борьбы с бессонницей?

Спрашивает Дмитрий Александрович   23 мая 2012
Как бороться с бессонницей?
Ответ
Народные методы борьбы.

1. Снимите дневные проблемы вместе с одеждой. Мы не спим из-за того, что нам мешают расслабиться наши тревоги и заботы.
2.Физическая усталость.Иногда некоторые люди перед сном сильно себя нагружают физически- например, бегают или приседают.
3. Можно расслабится в ванне с хвойным экстрактом или морской солью.

Источник- ниже.
Источник: http://www.secreti.info/pag25.html
23 мая 2012 21:26

Не имею к этому особого отношения


Другие ответы
1
От бессонницы существует много способов. Часто достаточно использовать лишь несколько несложных. Например, взять за правило проветривать комнату перед сном, а лучше по возможности спать с открытым окном. Опустить ноги в холодную воду, ... Еще
24 мая 2012 00:36
2
Есть ли народные средства для борьбы с бессонницей? Есть, но для начала нужно выяснить причину бессонницы. Если причина ей - нервотрепка и жизненные неурядицы, то в прямом смысле нужны успокоительные составы. Они относятся к народным ... Еще
24 мая 2012 03:49

Обладаю личным опытом

3
Народных средств существует много. Один из них мне известен с детства. Им издавна пользовались еще наши предки. Для этого необходим хмель (вернее - зрелые шишки хмеля). Хмель нужно высушить и набить из него подушку. На подушке можете ... Еще