Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как снять стресс?

Спрашивает Дмитрий Александрович   23 мая 2012
Как быстро снять стресс?
Ответ
Как снять стресс?

Чтобы снять стресс, нужно отвлечься. При этом совсем необязательно идти в кафе, в ресторан или на дискотеку. Иногда после стресса, вообще, нет сил куда-либо идти.
А отвлечься можно по-разному. Если есть желание, можно позвонить друзьям и поговорить. Пусть, даже "ни о чем". Это немного помогает отвлечься.
Сидение в интернете подразумевает хорошее настроение. Никому ведь неприятно, если в коллектив приходит озлобленный человек, чтобы испортить другим настроение. Как в народе говорят "пришел очистить кишечник" )))
Поскольку стресс накладывает отпечаток на эмоциональную сферу, уменьшая проявление положительных эмоций и усиливая отрицательные, лучше побыть в тишине и заняться любой работой по дому. Мытье посуды, наведение порядка шкафах, перебирание вещей, мытье пола, генеральная уборка - все это улучшает энергетику в доме, помогая и человеку получать ее.

Позже, глядя на результаты своих трудов, человек получит положительные эмоции, которые помогают противостоять стрессу. Мой дом - моя крепость. Это своеобразный тыл. И чем уютнее будет дом, тем легче переносить неприятности и стрессы.

Источник: сама знаю
30 июля 2012 18:22

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Как снять стресс. Для того, чтобы снять стресс нужно улучшить свое настроение. О том, как улучшить свое настроение яподробно рассказал в одном из своих недавних ... Еще
23 мая 2012 23:03
2
Самое простое средство чтобы снять стресс это активная физическая нагрузка и расслабляющий душ после неё. Физическая нагрузка поможет сначала выплеснуть негативные эмоции, встряхнуться организму, а расслабляющий душ окажет успокаивающее ... Еще
24 мая 2012 00:09

Обладаю личным опытом

3
Как снять стресс? Последствия стресса бывают порой столь разрушительны для здоровья, что, пожалуй, современному человеку стоит думать об этом заранее. Пора бы уже вводить в школах предмет "стрессоустойчивость" :-) Лучшим средством для ... Еще
24 мая 2012 19:14

Оказываю эту услугу