Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

В какой позе правильнее засыпать?

Спрашивает Кокошина Евгения   24 мая 2012
Какая поза при засыпании самая оптимальная и правильная для скорейшего засыпания?
Ответ
Надо засыпать в той позе, которая удобна именно Вам.

Ведь иначе Вы просто не заснете...

Можно попытаться дать рекомендации конкретному человеку, зная его особенности. Например, людям с явно выраженным вторым подбородком неплохо спать на спине без подушки. Также полезен сон на спине без подушки страдающим проблемами с позвоночником.

Врачи считают вредным сон на левом боку.

Можно по крайней мере попробовать засыпать по рекомендациям. Во время сна мы не склонны следовать инструкциям специалистов. :)
Другие ответы
1
В какой позе правильнее засыпать? Мантэк Чиа, современный даосский мастер, рекомендует здоровым людям: Если вы обычно засыпаете на спине, немного раскиньте ноги и руки, прикрыв большие пальцы рук четырьмя остальными пальцами. ... Еще
2
В какой позе правильнее засыпать? Соглашусь с Викторией Камиллери и отвечу, что засыпать нужно в той позе, которая удобна. Например, я засыпаю чаще на правом боку и реже на животе. Но именно на животе это делать удобнее. А далее уже ... Еще
24 мая 2012 19:05

Обладаю личным опытом