Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Почему сводит ноги?

Спрашивает Кокошина Евгения   25 мая 2012
В чем причина такого явления, когда нельзя ступить на ногу? У некоторых людей это случается во сне. Они вынуждены вскакивать от сильной боли. Когда ногу сводит в воде, можно лишь надеяться на свои силы. Почему сводит ноги? И что делать?
Ответ
Почему сводит ноги?

Мне говорили, что ноги сводят или из-за недостаточного кровообращения, или из-за дефицита микроэлементов, а именно калия и магния (это чаще всего). Когда у меня появляются судороги, я покупаю в аптеке самое дешевое лекарство, называется Аспаркам - оно как раз содержит и калий, и магний. Судороги исчезают после первой же таблетки, но лучше всего, конечно, пропить его месяц.

Ну а если вы отсидели эту ногу, в ней нарушилось кровообращение, появились судороги и покалывания - бесполезно бежать за таблетками,в будущем нужно почаще менять положение тела.

А вообще, причина появления судорог может быть разной. Я знаю, что точно нельзя делать - оставлять все на самотек и думать, что и так пройдет.
25 мая 2012 21:59

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Ночные и утренние судороги возникают из-за "затекания" ног, т.е. недостаточного их кровоснабжения. Есть несколько причин возникновения судорог, гипертонуса, то есть повышения возбудимости нервных и мышечных клеток. Судороги могут быть ... Еще
25 мая 2012 19:15

Обладаю личным опытом

2
Почему сводит ноги. Оба консультанта правы. Могу только добавить 3 фактора, усугубляющие состояние сосудов при судорогах. 1. Малоподвижный образ жизни. При длительном сидении кровообращение в ногах застаивается. Больше ходите и ... Еще
18 мая 2013 18:50

Обладаю личным опытом