Почему сводит ноги?
Спрашивает 25 мая 2012
В чем причина такого явления, когда нельзя ступить на ногу? У некоторых людей это случается во сне. Они вынуждены вскакивать от сильной боли. Когда ногу сводит в воде, можно лишь надеяться на свои силы. Почему сводит ноги? И что делать?
Получить новые ответы

Почему сводит ноги?

Почему сводит ноги.

Оба консультанта правы.
Могу только добавить 3 фактора, усугубляющие состояние сосудов при судорогах.
1. Малоподвижный образ жизни. При длительном сидении кровообращение в ногах застаивается. Больше ходите и занимайтесь спортом!
2. Увеличение веса. При быстром наборе веса нагрузка на ноги растёт. Держите вес под контролем и худейте!
3. Беременность. Наряду с быстрым увеличением веса после 6 месяцев, малыш забирает из организма мамы кальций. Попросите врача назначить вам витамины, которые сгладят или уберут данную проблему.

А массаж, расслабляющие ванночки для ног, удобная обувь и контрастный душ всегда для наших ножек полезны.
Ответ
Юлия Мирославлевна
18 мая 2013 18:50
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Ночные и утренние судороги возникают из-за "затекания" ног, т.е. недостаточного их кровоснабжения. Есть несколько причин возникновения судорог, гипертонуса, то есть повышения возбудимости нервных и мышечных клеток. Судороги ... Еще
25 мая 2012 19:15   Кокошина Евгения
Почему сводит ноги? Мне говорили, что ноги сводят или из-за недостаточного кровообращения, или из-за дефицита микроэлементов, а именно калия и магния (это чаще всего). Когда у меня появляются судороги, я покупаю в аптеке ... Еще
25 мая 2012 21:59   Мария Геннадьевна