Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Почему сводит ноги?

Спрашивает Кокошина Евгения   25 мая 2012
В чем причина такого явления, когда нельзя ступить на ногу? У некоторых людей это случается во сне. Они вынуждены вскакивать от сильной боли. Когда ногу сводит в воде, можно лишь надеяться на свои силы. Почему сводит ноги? И что делать?
Ответ
Почему сводит ноги.

Оба консультанта правы.
Могу только добавить 3 фактора, усугубляющие состояние сосудов при судорогах.
1. Малоподвижный образ жизни. При длительном сидении кровообращение в ногах застаивается. Больше ходите и занимайтесь спортом!
2. Увеличение веса. При быстром наборе веса нагрузка на ноги растёт. Держите вес под контролем и худейте!
3. Беременность. Наряду с быстрым увеличением веса после 6 месяцев, малыш забирает из организма мамы кальций. Попросите врача назначить вам витамины, которые сгладят или уберут данную проблему.

А массаж, расслабляющие ванночки для ног, удобная обувь и контрастный душ всегда для наших ножек полезны.
18 мая 2013 18:50

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Ночные и утренние судороги возникают из-за "затекания" ног, т.е. недостаточного их кровоснабжения. Есть несколько причин возникновения судорог, гипертонуса, то есть повышения возбудимости нервных и мышечных клеток. Судороги могут быть ... Еще
25 мая 2012 19:15

Обладаю личным опытом

2
Почему сводит ноги? Мне говорили, что ноги сводят или из-за недостаточного кровообращения, или из-за дефицита микроэлементов, а именно калия и магния (это чаще всего). Когда у меня появляются судороги, я покупаю в аптеке самое дешевое ... Еще
25 мая 2012 21:59

Обладаю личным опытом