Почему сводит ноги?

Спрашивает 25 мая 2012
В чем причина такого явления, когда нельзя ступить на ногу? У некоторых людей это случается во сне. Они вынуждены вскакивать от сильной боли. Когда ногу сводит в воде, можно лишь надеяться на свои силы. Почему сводит ноги? И что делать?
Получить новые ответы
Ответ
Почему сводит ноги.

Оба консультанта правы.
Могу только добавить 3 фактора, усугубляющие состояние сосудов при судорогах.
1. Малоподвижный образ жизни. При длительном сидении кровообращение в ногах застаивается. Больше ходите и занимайтесь спортом!
2. Увеличение веса. При быстром наборе веса нагрузка на ноги растёт. Держите вес под контролем и худейте!
3. Беременность. Наряду с быстрым увеличением веса после 6 месяцев, малыш забирает из организма мамы кальций. Попросите врача назначить вам витамины, которые сгладят или уберут данную проблему.

А массаж, расслабляющие ванночки для ног, удобная обувь и контрастный душ всегда для наших ножек полезны.
Автор
Юлия Мирославлевна
Юлия Мирославлевна
18 мая 2013 18:50
Обладаю личным опытом