Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как часто можно есть мёд?

Спрашивает Rodnoi   28 мая 2012
Сколько мёда можно съедать ежедневно без вреда для здоровья?
Ответ
Как часто можно есть мед?

Мед - достаточно сложный по составу естественный продукт. Нельзя его назвать быстро усваиваемым. Мед содержит сложные сахара, которые отличаются от обычной сахарозы.
В общем-то, по количеству углеводов, мед это тот же сахар. И его также стоит употреблять ограниченно.
Нужно помнить, что на усвоение всех веществ, организм тратит витамины, микроэлементы, выделяет пищеварительные соки и ферменты.

Достаточно в день столовой ложки меда. Можно утром натощак, а можно на ночь с молоком.
Источник: сама знаю
28 мая 2012 18:02

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Мёд можно ести каждый день,но понемногу. Достаточно одной чайной ложки в день.Мёд очень богат микроэлементами.В нём практически вся таблица Менделеева.Злоупотреблять мёдом конечно же нельзя.Но конечно можете наяривать ложками если не ... Еще
28 мая 2012 18:08

Обладаю личным опытом

2
Я нигде не слышал, что-то по поводу каких-то ограничений. Если только, может быть, какая-то непереносимость организма. Ешьте хоть сколько на здоровье. Вот только много его все равно не съесть (очень сладкий). И есть каждый день меду ... Еще