Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как научиться расслабляться?

Спрашивает Rodnoi   29 мая 2012
Как быстро расслабиться?
Ответ
Как научиться расслабляться?

Как говорят юмористы - чтобы расслабиться, не нужно напрягаться ))
Если человек в стрессе, расслабиться едва получится.
Если в обычном состоянии, то можно отобедать или отужинать где-нибудь. Да, повкуснее )) А можно и дома это сделать.
Алкоголь не самый лучший помощник, хотя любители этих напитков (особенно водители и те, кто занят физическим трудом), утверждают, что алкоголь они пьют именно для этих целей. Отключить голову.
Сначала организм расслабится, а потом будет обратная реакция. Раздражительность и усталость.

Чтобы расслабиться, можно принять теплый душ. А можно и горячий. И прилечь. Можно чаю с молоком выпить.
Источник: сама знаю
30 мая 2012 14:36

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Как?

Займитесь сексом.Выпейте спиртное.Прыгнете с парашютом.В конце-концов , ниочём не думайте пару деньков,и всё будет супер.И расслабитесь и отдохнёте.

Попробуйте!Ведь в жизни всё надо успеть попробовать
29 мая 2012 22:45

Обладаю личным опытом

2
Быстро расслабиться, чтобы потом продолжить работу, можно научиться. Я советую здоровое и самое доступное - это "быстрый" сон. Согласен, не все так могут, но если приучить свой организм, то обязательно получится. Я именно так и ... Еще
3
Как научиться расслабляться?

Лучше пойдите в музыкальный магазин и купите диск для релаксации,со звуками природы или просто классическую музыку.И как минимум минут 30 послушайте в спокойной обстановке)

Быстрое расслабление
30 мая 2012 12:27

Обладаю личным опытом