Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Вредно ли есть на ночь?

Спрашивает Rodnoi   31 мая 2012
За сколько часов до сна можно можно принимать пищу?
Ответ
В свое время я увлекалась разными диетами, пока не нашла то, что подходит лично мне.

В частности, мне понравилось то, что нет строгого указания, что нельзя есть после 6 вечера, и я совершенно согласна с автором диеты, поскольку когда поешь в 6 вечера, а до дома с работы доберешься в 9 плюс ляжешь спать в 11-12, то часто не можешь уснуть именно из-за того, что просто хочется есть.

Так вот, есть лучше за 2-3 часа до сна, при этом не значит объедаться, а просто поесть,чтобы не быть голодной. И спится прекрасно, и килограммы не прибывают.

Люблю эту диету)))
01 июня 2012 00:36

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Вредно ли есть? Нет не вредно.Если организм здоровый то можно и поесть ,но только за чеса два до сна,чтобы пища немного переварилась,а то во сне организм будет трарить лишние силы на переваривание пищи.Вот так наш организм постепенно и ... Еще
31 мая 2012 20:24

Обладаю личным опытом

2
У каждого человека свой режим питания. Многие (в их число вхожу и я) просто не могут уснуть, если не поедят на ночь. Никак на моем здоровье это не сказалось и не потолстел. Каким был, таким и остаюсь. Поэтому, я считаю, что некоторым ... Еще
01 июня 2012 06:50