Чем полезен кунжут? Чем полезно кунжутное масло?

Спрашивает 02 июня 2012
Эти маленькие семена, в которых много витаминов и минералов. В чем польза самих семян и кунжутного масла?
Получить новые ответы
Ответ
Чем полезен кунжут? Чем полезно кунжутное масло?

Другое название кунжутных семечек- сезам.
Кунжутные семечки полезны всем и у них нет противопоказаний, если только индивидуальная непереносимость.
В них содержится белок , который восстанавливает ткани и поддерживает их рост, и кальций, и медь, и фосфор , и железо, и витамины А ,В,С,D,Е.
Клетчатка в кунжутных семечках нормализует работу кишечника.
Кунжут обладает антиоксидантными свойствами.
Семечки сезама быстро портятся из-за высокого содержания масла, поэтому не закупайте их прозапас.
Употребляя в пищу кунжут ,вы снизите,тем самым, образование холестерина.
Кунжут используют и в народных лечениях. Например , можно как дополнение к назначениям врача и посоветовавшись с ним , при мастите. Разотрите кунжутное семя в порошок , смешайте с растительным маслом и прикладывайте получившуюся смесь в виде компресса.
Ну а про масло написано хорошо в предыдущем ответе.

Употребляйте кунжут, он полезен.
Источник: знаю сам
Автор
Дмитрий Александрович
20 февр. 2013 13:04
Имеются знакомства с экспертом