Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Чем полезен кунжут? Чем полезно кунжутное масло?

Спрашивает Кокошина Евгения   02 июня 2012
Эти маленькие семена, в которых много витаминов и минералов. В чем польза самих семян и кунжутного масла?
Ответ
Чем полезен кунжут? Чем полезно кунжутное масло?

Другое название кунжутных семечек- сезам.
Кунжутные семечки полезны всем и у них нет противопоказаний, если только индивидуальная непереносимость.
В них содержится белок , который восстанавливает ткани и поддерживает их рост, и кальций, и медь, и фосфор , и железо, и витамины А ,В,С,D,Е.
Клетчатка в кунжутных семечках нормализует работу кишечника.
Кунжут обладает антиоксидантными свойствами.
Семечки сезама быстро портятся из-за высокого содержания масла, поэтому не закупайте их прозапас.
Употребляя в пищу кунжут ,вы снизите,тем самым, образование холестерина.
Кунжут используют и в народных лечениях. Например , можно как дополнение к назначениям врача и посоветовавшись с ним , при мастите. Разотрите кунжутное семя в порошок , смешайте с растительным маслом и прикладывайте получившуюся смесь в виде компресса.
Ну а про масло написано хорошо в предыдущем ответе.

Употребляйте кунжут, он полезен.
Источник: знаю сам
20 февр. 2013 13:04

Имеются знакомства с экспертом


Другие ответы
1
Чем полезен кунжут. Обычно семена кунжута используют для украшения хлебобулочных изделий, но не стоит недооценивать полезные свойства этого семечка. Кунжут очень богат кальцием. Как известно, женщины в период менопаузы(да и вообще все ... Еще
02 июня 2012 15:46