Как можно быстро уснуть?

Спрашивает
Какие есть способы быстро уснуть?
Получить новые ответы
Ответ
Как можно быстро уснуть?

Попробуй днём хорошо поработать: учёба,спорт,прогулка, школа, работа....
Проветривай комнату за 15-20 минут до сна.
На ночь телевизор на таймер 15-30 мин. и спи как убитый.

Ещё можно валерьянку в таблетках - сон обеспечен.
Автор
Алексей Анатольевич
Алексей Анатольевич
Обладаю личным опытом