Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как согреть ноги?

Спрашивает Кокошина Евгения   10 июня 2012
Иногда замерзшие ноги не дают возможности заснуть.
Человек испытывает дискомфорт, не говоря уже о возможных последствиях и осложнениях.
Ноги мерзнут и зимой, и даже летом. Как согреть их?
Ответ
Как согреть ноги.

Чтобы быстро согреть ноги, нужна горячая вода. Лучше, вообще принять ванну, если нет температуры, конечно.
И даже после горячей ванны ноги лучше всего смазать разогревающим кремом или бальзамом.
В зависимости от того, что есть в доме. Есть неплохой перцовый крем - http://www.georgbio.com/IMG/balsams_perc... , за счет содержания в нем экстракта жгучего перца, он прекрасно справляется с задачей.
Можно использовать любые другие средства, содержащие красный жгучий перец (чили) - http://www.galenopharm.ru/upload/mediali...
Этот бальзам можно применить после растирания.
Если горячей воды нет, но есть любая спиртовая настойка или водка, то лучше использовать ее.
Если есть горчица, то можно насыпать ее в плотные хлопчатобумажные носки, надеть их, а следом надеть уже теплые шерстяные носки.
Если есть в домашней аптечке камфорный спирт или камфорная мазь, то можно использовать их. Известное свойство камфоры улучшать кровообращение в тканях поможет улучшить кровоток в конечностях.
Для того, чтобы ускорить процесс, можно активно двигаться и выполнять различные упражнения.
Если это невозможно, то нужно стараться хотя бы шевелить пальцами или стопами.
А если ситуация такая, что приходится принимать лежачее положение, то ноги лучше поднять на некоторую высоту относительно уровня тела., чтобы обеспечить лучшую циркуляцию крови.

И, конечно, помогает согреть ноги и согреться горячий чай, молоко или любой напиток, температура которого выше температуры тела.
Источник: сама знаю
10 июня 2012 23:43

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Помимо указанных приемов согреть ноги, есть еще несколько. Для того чтобы ноги не мерзли необходимо, есть простой способ: наденьте пару тонких носков, оберните их газетой и полиэтиленовым пакетом. Не забудьте одеть еще одну пару носков из ... Еще
12 июня 2012 14:38

Обладаю личным опытом

2
Для согревания ног существует несколько приемов. 1. Сделать ванну с горячей водой. Полезно в воду добавить морскую соль. 2.Одеть толстые шерстяные носки. В носки можно насыпать молотый красный перец. 3. Надеть тонкие носки, смоченные ... Еще
11 июня 2012 13:01

Имеются знакомства с экспертом

3
Здесь много дали советов по поводу согревания нижних конечностей (ног), я вам напишу, как я согреваю ноги и руки, когда они мёрзнут. Думаю, в любом возрасте может возникнуть такая причина: Мёрзнут ноги или руки. У некоторых людей это ... Еще
12 июня 2012 17:14

Обладаю личным опытом