Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Можно ли есть семечки от яблок?

Спрашивает Кокошина Евгения   12 июня 2012
Яблочные зернышки. И сколько можно их съедать без вреда для здоровья?

Ответ
Можно ли есть семечки от яблок.

Можно и даже полезно, но в разумных пределах. В семенах яблок содержится очень много йода. Говорят, что если съесть в день 5-7 яблочных зернышек, то суточная потребность в йоде будет полностью удовлетворена.
Помимо всех полезных свойств, семечки от яблок (съедаемые в БОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ!) могут быть опасны для человека - они содержат вещества, которые в нашем организме в процессе пищеварения превращаются в синильную кислоту, а это сильнейший яд. Поэтому не стоит злоупотреблять яблочными семечками. Достаточно 5-7 штук в день.

Про синильную кислоту, которая содержится в косточках некоторых фруктов, в том числе и в ядрах косточек абрикосов, а также про витамин В17 (якобы лечащий рак) читайте здесь - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

В самих яблоках, а не только в зернышках, много витаминов и микроэлементов - http://health-diet.ru/base_of_food/sosta...

Какие продукты и напитки обладают мочегонными свойствами? - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Яблоки, вообще, очень полезны. Их часто добавляют в салаты: и в летние, и в зимние. Пожилым людям советуют съедать на завтрак слегка проваренные яблоки с разбавленным молоком: вскипятить 1 ст. воды, добавить 1 ст. молока и нагревать на медленном огне 2 мин; молоко подсластить медом. Это является легким слабительным. Кожуру яблок также не следует выбрасывать. Если ее проколоть в нескольких местах, то разжевать ее будет гораздо легче.

Можно ли глотать косточки от маслин и оливок? - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...
Источник: сама знаю
12 июня 2012 14:03

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
С недавних времен стала известна польза яблочных семечек. В них содержаться вещества, которые препятствуют образованию раковых клеток. Без вреда для организма достаточно съедать 4 яблочных семечка в день, тщательно разжевывая, и это ... Еще
2
Можно ли есть семечки от яблок? В семечках от яблока содержится не так уж и много йода, как принято об этом думать. Чтобы восполнить ежедневную норму йода, необходимо съесть минимум 25 яблочных семечек. Однако пользы от такого ... Еще
20 апр. 2013 15:43
3
Можно ли есть семечки от яблок? Не только можно, но даже и полезно. Но есть нужно, естественно, как семечки, без кожуры. Кстати очень давно уже в ресторанах Парижа (может не во всех,конечно,а в тех,где есть интерес к России и ее ... Еще
12 июня 2012 23:16