Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как устроить разгрузочный день?

Спрашивает Байгутлина Валерия   16 июня 2012
Что нужно знать?Как нужно питаться во время разгрузочных дней?
Ответ
Прежде, чем устраивать разгрузочные дни, необходимо запастись некоторой информацией. Иначе вместо оздоровления можно причинить только вред своему организму: как физический, так и моральный…

Приступая к разгрузочным дням, следует обратить внимание на важные вещи. Назовём их техникой безопасности, или мерами, необходимыми для достижения успешного результата.

Суть мер сводится к тому, чтобы подключить к очищению весь организм: и кишечник, и лёгкие, и кожу, и печень.

Как подготовиться к разгрузочным дням, как и чем, питаться в разгрузочные дни - читайте здесь: «Как очистить организм за три разгрузочных дня? О технике безопасности при проведении разгрузочных дней» http://www.moscow-faq.ru/articles/wayofl...
16 июня 2012 15:41

Другие ответы
1
Разгрузочный день рекомендуется устраивать один раз в неделю. Перед тем, как устраивать разгрузочные дни необходимо посоветоваться с лечащим врачом. При отсутствии противопоказаний (диабет, серьезные заболевания желужочно-кишечного ... Еще
16 июня 2012 11:15

Обладаю личным опытом