Как питаться летом?

Спрашивает Кокошина Евгения   17 июня 2012
Какие продукты стоит есть летом?
Каких продуктов следует избегать?
Ответ
Питание летом

следует скорректировать в сторону большего нежели зимой потребления свежей зелени, фруктов, овощей и ягод, а также свежевыжатых соков и нежирного мяса и рыбы. Тяжелой жирной пищи стоит избегать, она - для холодного времени года.

Будьте здоровы.
19 июня 2012 19:19

Обладаю личным опытом

Другие ответы
1
Как питаться летом. Летом, в жару, лучше питаться продуктами, в составе которых больше воды. Вода входит в состав почти всех пищевых продуктов. Наиболее высокое содержание воды характерно для фруктов и овощей (до 95%), молока (до 97%), ... Еще
17 июня 2012 17:49

Обладаю личным опытом

2
Как питаться летом? О правильном подходе к питанию летом консультанты верно написали. Особенно мне понравился ответ под номером один, где внимание обращено на важность водосодержащих продуктов в летнем рационе. В свою очередь, я хочу ... Еще
08 июля 2014 16:03

Обладаю личным опытом