Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие продукты замедляют метаболизм?

Спрашивает Mamma mia   21 июня 2012
Какие продукты замедляют обмен веществ в организме человека?
Ответ
Продукты, влияющие на метаболизм.

Нет продуктов, замедляющих метаболизм. Есть продукты, увеличивающие вес. Они как раз перечислены в первом ответе.
Метаболизм - это обмен веществ, то есть процесс, благодаря которому происходит расщепление питательных веществ (поступающих с пищей) до тех составляющих, которые будут использованы для производства энергии, необходимой для жизнедеятельности организма.

Как улучшить обмен веществ - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Почему во время еды хочется пить - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...
Само телосложение человека является практически первопричиной и основным фактором уровня метаболизма. Чем больше мышечная масса тела, тем выше метаболизм, тем он быстрее. Соответственно, чем меньше мышечная масса, тем метаболизм медленнее. На обмен веществ оказывают влияние такие факторы, как наследственность и гормональный фон.
К всеобщему сожалению, изменение рациона питания и выбор определенной пищи не имеют существенного влияния на метаболизм. Хотя, белки несколько ускоряют его
Наверняка, многие знают, что полные люди только смотрят на пищу и уже поправляются, а худые едят пищу тоннами, но никак не наберут вес.
При сокращении количества пищи, а именно поступающих с ней калорий, необходимых для осуществления жизнедеятельности (основных функций организма), метаболизм замедляется, потому что организм очень умный, и реагируя на такие провокации, борется с нехваткой энергии. Кто сидел на диетах, то знает, что после них вес неплохо набирается ))
Таким образом, получается, что ничто не может сильно замедлить или ускорить метаболизм. Продукты же могут лишь повлиять на уменьшение или увеличение мышечной массы. Специи несколько ускоряют метаболизм, но вес не оказывают никакого влияния. Можно кушать корицу или имбирь столовыми ложками, но это лишь незначительно ускорит метаболизм. Все внешние факторы, влияющие на температуру тела, оказывают влияние и на метаболизм.

Какие продукты и напитки способствуют сжиганию жира - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Метаболизм - это врожденное свойство, а не приобретенное. Совершенно не значит, что если у человека имеется лишний вес, то у него замедленный метаболизм, а при недостаточном весе метаболизм ускоренный. Это не так. С возрастом, вообще, метаболизм замедляется - в силу старения организма.

Какие вещества старят организм - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Как противостоять старению - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Можно ли пить соду - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Кровеочистительный салат - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Почему приготовленный картофель чернеет - www.moscow-faq.ru/all_question/house/useful/2013/November/58556/161520
Источник: сама знаю
22 июня 2012 04:53

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Какие продукты замедляют метаболизм? Вот некоторые продукты, при регулярном употреблении которых в пищу, не только замедляется обмен веществ, но может привести к серьезным неприятностям человека: -Сахар. Его вообще можно исключить из ... Еще
21 июня 2012 23:50
← Показать все ответы
Комментарии
  • 04 окт. 2013 21:36

    Скорость метаболизма зависит от нескольких факторов, включая возраст, вес и не в последнюю очередь генетика. Эти основные факторы изменить мы не можем, но есть еще причины, которые замедляют метаболизм. Утро часто начинаем с многих вредных привычек.
    Вся статья "Утренние грешки замедляют метаболизм" http://www.nashvzgljad.ru/zdorove/utrenn.../