Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как сохранить осанку, когда сидишь за компьютером?

Спрашивает Мария Геннадьевна   24 июня 2012
Не горбиться и т.д. Есть ли какие-то секреты?
Ответ
Как сохранить осанку, когда сидишь за компьютером?

Прежде всего, помнить об осанке. Ежеминутно, конечно, помнить не получится, но периодически стоит выпрямлять спину. А потом это войдет в привычку.
Также можно подложить под спину (под поясничную часть позвоночника) какую-нибудь жесткую подушку. Она поможет зафиксировать спину и не даст ей возможности изгибаться.

Важно помнить про питание. Особенно про те продукты, в которых содержатся минералы, укрепляющие мышцы. Дистрофия мышц не даст возможности иметь красивую осанку: и при ходьбе, и при работе за компьютером.
Источник: сама знаю
25 июня 2012 18:03

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Как сохранить осанку. Я сам достаточно большое количество времени провожу за компьютером и заметил, что это дает свои "Плоды". Помимо сутулости, от постоянного времяпрепровождения за компьютером Вы можете заработать еще ряд других ... Еще
25 июня 2012 21:20

Обладаю личным опытом