Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как сохранить здоровье сердца?

Спрашивает Дмитрий Александрович   22 июля 2012
Как сохранить здоровье сердца у мужчины?
Ответ
Как сохранить здоровье сердца.

Прежде всего -это спорт. Кардионагрузки их должен подобрать специалист исходя из вашего возраста, подготовки и образа жизни. Конечно же ЗОЖ-здоровый образ жизни, курение пагубно влияет на здоровье в целом и на сердце в частности. Алкоголь,наркотики, сигареты-не лучшие друзья сердца. Так же нужно беречь нервную систему. Не позволять себе нервничать по мелочам, психовать и истерить. Правильное питание так же влияет на деятельность сердца, обязательно нужно исключить фастфуд , а отдать предпочтение здоровому питанию

ну и конечно же хорошее настроение)
Другие ответы
1
Как сохранить здоровое сердце. Конечно,чтобы сoхранить здoрoвoе сердце нужно не так уж и много. В первую очередь, это здоровый образ жизни, и второе, правильное питание. Эти два, незаменимые ничем,правила от которых зависит ... Еще
22 июля 2012 23:50

Имеются знакомства с экспертом