Как сохранить здоровье сердца?
Спрашивает 22 июля 2012
Как сохранить здоровье сердца у мужчины?
Получить новые ответы

Как сохранить здоровье сердца?

Как сохранить здоровье сердца.

Прежде всего -это спорт. Кардионагрузки их должен подобрать специалист исходя из вашего возраста, подготовки и образа жизни. Конечно же ЗОЖ-здоровый образ жизни, курение пагубно влияет на здоровье в целом и на сердце в частности. Алкоголь,наркотики, сигареты-не лучшие друзья сердца. Так же нужно беречь нервную систему. Не позволять себе нервничать по мелочам, психовать и истерить. Правильное питание так же влияет на деятельность сердца, обязательно нужно исключить фастфуд , а отдать предпочтение здоровому питанию

ну и конечно же хорошее настроение)
Ответ
Карунина Галина Николаевна
23 июля 2012 01:06
Другие ответы
Как сохранить здоровое сердце. Конечно,чтобы сoхранить здoрoвoе сердце нужно не так уж и много. В первую очередь, это здоровый образ жизни, и второе, правильное питание. Эти два, незаменимые ничем,правила от которых ... Еще
22 июля 2012 23:50   Дмитрий Александрович