Как снять судорогу в икроножных мышцах?
Спрашивает 27 июля 2012
Как быстро и эффективно снять судорогу в икроножных мышцах?
Получить новые ответы

Как снять судорогу в икроножных мышцах?

Как снять судорогу в икроножных мышцах?

Если свело икроножную мышцу в положении лежа (во сне)- а это происходит иногда от чрезмерных нагрузок на ноги, при долгой ходьбе-то необходимо быстро встать на холодный пол , потом уже размять ногу.Или в положении лежа напраляют носок стопы на себя.Когда сильная боль проходит, помассировать мышцу.

Вот такие нехитрые меры...
Источник: собственный опыт
Ответ
Людмила Викторовна
28 июля 2012 00:19
Другие ответы
Как снять судорогу в икроножных мышцах? Судорога может возникнуть во время плавания, бега, ходьбы, неловкого движения, и даже просто так на ровном месте. 1. Давайте сначала расскажу о том, как снять судорогу конкретно ... Еще
27 июля 2012 14:40   Андрей Быстров
Если свело ногу,что происходит очень часто. То, есть самый проверенный и старинный метод. О нем, кстати, должны обязательно говорить детям на уроках ОБЖ. Так как сейчас лето, все пропадают на водоемах и во время купания ... Еще
27 июля 2012 12:37   Валерий Николаевич