Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как снять судорогу в икроножных мышцах?

Спрашивает Байгутлина Валерия   27 июля 2012
Как быстро и эффективно снять судорогу в икроножных мышцах?
Ответ
Как снять судорогу в икроножных мышцах?

Если свело икроножную мышцу в положении лежа (во сне)- а это происходит иногда от чрезмерных нагрузок на ноги, при долгой ходьбе-то необходимо быстро встать на холодный пол , потом уже размять ногу.Или в положении лежа напраляют носок стопы на себя.Когда сильная боль проходит, помассировать мышцу.

Вот такие нехитрые меры...
Источник: собственный опыт
28 июля 2012 00:19

Другие ответы
1
Как снять судорогу в икроножных мышцах? Судорога может возникнуть во время плавания, бега, ходьбы, неловкого движения, и даже просто так на ровном месте. 1. Давайте сначала расскажу о том, как снять судорогу конкретно в икроножной ... Еще
27 июля 2012 14:40

Обладаю личным опытом

2
Если свело ногу,что происходит очень часто. То, есть самый проверенный и старинный метод. О нем, кстати, должны обязательно говорить детям на уроках ОБЖ. Так как сейчас лето, все пропадают на водоемах и во время купания судороги могут ... Еще
27 июля 2012 12:37