Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие десерты можно употреблять худеющим?

Спрашивает Кокошина Евгения   30 июля 2012
Худеющие - тоже люди )
А отказ от многих привычных продуктов чреват неприятными последствиями.
Чаще это плохое настроение, усталость, стресс.
Нельзя резко отказываться от любимых продуктов, даже во благо красивой фигуре, потому что может получиться так, что фигура будет безупречная, а другие системы организма (психики, например) потребуют корректировки.
Какие десерты не вредно есть худеющим?
Ответ
Очень вкусные низкокалорийные десерты можно приготовить из фруктов со специями.

Например:
1. Кружочек яблока с порцией взбитых сливок и посыпанный корицей. Очень оригинальный вкус!
2. Кружок апельсина с кружочками банана, также со взбитыми сливками и посыпанный корицей. Такие десерты можно сделать из любых фруктов и ягод, которые Вам нравятся.

Еще вот такой рецепт мне очень понравился: http://www.kalor.ru/recept/desert/201-mo...
30 июля 2012 09:43

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Какие десерты можно употреблять худеющим? Несмотря на то, что одним из главных условий похудения является отказ от сахара и всех продуктов, которые его содержат, на всех десертах рано ставить крест. Для начала лучше разобраться, благодаря ... Еще
30 июля 2012 03:34

Обладаю личным опытом

Комментариев: 5 
2
Какие десерты можно употреблять худеющим? Я после родов решила привести себя в форму, но отказывать себе в маленьких удовольствиях не хотелось. Выпечкой решила не увлекаться, а вот на фрукты, ягоды (тем более сейчас летом) можно налегать ... Еще
30 июля 2012 16:24

Обладаю личным опытом