Как эффективней похудеть в летний период?
Спрашивает 31 июля 2012
Лето - это пора овощей, фруктов, соков. Многие только и худеют летом, потому что снижается аппетит. Какое меню можно составить для худеющих летом? Как похудеть в летний период?
Получить новые ответы

Как эффективней похудеть в летний период?

Эффективней похудеть в летний период, имея возможность питаться фруктами и овощами, можно легко.

Пример, моя супруга с дочерью, они ездили в Италию отдохнуть на 10 дней. А приехали оттуда похудевшими.
Оказывается,чтобы купить побольше тряпок, подарков и сувениров, они экономя "еврики", полноценно питались только в завтрак. Остальное время перебивались фруктами и водой.
Результат был налицо.
Несколько кило потеряли точно.
Сейчас отъедаются.))
А если добавить к этому физическую активность, то еще быстрее можно сбросить вес.
Через какое-то время организм привыкнет и вы не будете чувствовать чувства голода.
Если всегда питаться так, то и лишнего (по моему мнению) веса не будет никогда.

Хотя люди разные и не всем диеты полезны.
Ответ
Валерий Николаевич
03 авг. 2012 05:21
Другие ответы
Как эффективней похудеть в летний период? Если речь идет о людях, имеющих различные заболевания, то им диеты чаще противопоказаны. Речь идет о людях, которым худеть можно, не опасаясь за свое здоровье. В летний период и ... Еще
01 авг. 2012 20:57   Кокошина Евгения
Нельзя ограничиваться!

Недавно учёные доказали что диеты это фуфло! Доказали то что нужно наоборот больше есть и не ограничиваться! Но то же есть не всё в подряд а только здоровую еду!

Вообщем, не стоит верить диетам!
31 июля 2012 18:15   Роман Владиммирович
Комментариев: 1 
А ведь Роман Владимирович в чем-то прав! Хотя, конечно, я против объедания))) Просто всегда нужно понимать, что если вы сидите на достаточно жесткой диете, то организм этого не прощает - и как только вы даете себе ... Еще
31 июля 2012 19:03   Александрин