Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как эффективней похудеть в летний период?

Спрашивает Кокошина Евгения   31 июля 2012
Лето - это пора овощей, фруктов, соков. Многие только и худеют летом, потому что снижается аппетит. Какое меню можно составить для худеющих летом? Как похудеть в летний период?
Ответ
Как эффективно похудеть летом – полезные предложения и рецепты для снижения веса в домашних условиях.

И правда, летний период благоприятен для желающих освободиться от лишних килограммов, поскольку летом сама природа даёт человеку в руки наилучшие средства для похудения в виде натуральных молодых овощей и соков из них. Поэтому из личного опыта мне хочется посоветовать несколько простых способов и собственных рецептов, снижающих вес эффективно и без вреда здоровью.

• Не забывайте о чудодейственных свойствах белокочанной капусты. Испытайте на себе мой любимый рецепт очищения организма с помощью элементарного капустного отвара с морской солью.
Подробно о том, как правильно готовить и пить капустный отвар, я рассказала здесь: http://www.moscow-faq.ru/all_question/ho...
и здесь: http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

• Используйте для похудения и эффективного очищения организма сок из молодой свёклы. Как правильно и в каких дозах пить свекольный сок я написала в статье «Свекольный сок для очищения крови. Два эффективных способа применения свекольного сока в лечебных целях». Читайте здесь: http://www.moscow-faq.ru/articles/wayofl...

• Об уникальном летнем способе похудения я написала в статье «Как эффективно очистить организм дома. Сильная комбинация зелёной «метёлки» http://www.moscow-faq.ru/articles/house/...

Что касается летнего меню для обедов и ужинов, то я предлагаю готовить простые, полезные и необременительные для желудка блюда. Читайте по нижеприведённым ссылкам мои домашние рецепты и готовьте по ним на здоровье))

• «Окрошка с домашним квасом. Как приготовить настоящую вкусную окрошку. Рецепт и фото» http://www.moscow-faq.ru/articles/wayofl...

• «Квас домашний. Как приготовить вкусный, острый и шипучий квас» http://www.moscow-faq.ru/articles/wayofl...

• «Холодный свекольник. Как правильно приготовить холодный свекольник с лимонным соком, зеленью и черносливом. Рецепт и фото» http://www.moscow-faq.ru/articles/experi...

• «Фасолевый свекольник с лимонным соком» http://www.moscow-faq.ru/articles/house/...

• «Лёгкий помидорный суп как средство для разжижения крови» http://www.moscow-faq.ru/articles/wayofl...

• «Целебный суп из майской крапивы едим круглый год. Как приготовить ароматный крапивный суп с фрикадельками? Рецепт и фото» http://www.moscow-faq.ru/articles/wayofl...

• О способе замораживания майской крапивы читайте в моей статье «Майская крапива. Как правильно заморозить крапиву, чтобы всю зиму наслаждаться зелёным супом?» http://www.moscow-faq.ru/articles/wayofl...
Источник: Только собственный опыт
05 июня 2014 20:48

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Нельзя ограничиваться!

Недавно учёные доказали что диеты это фуфло! Доказали то что нужно наоборот больше есть и не ограничиваться! Но то же есть не всё в подряд а только здоровую еду!

Вообщем, не стоит верить диетам!
31 июля 2012 18:15

Не имею к этому особого отношения

Комментариев: 1 
2
А ведь Роман Владимирович в чем-то прав! Хотя, конечно, я против объедания))) Просто всегда нужно понимать, что если вы сидите на достаточно жесткой диете, то организм этого не прощает - и как только вы даете себе поблажку, он начинает ... Еще
31 июля 2012 19:03
3
Как эффективней похудеть в летний период? Если речь идет о людях, имеющих различные заболевания, то им диеты чаще противопоказаны. Речь идет о людях, которым худеть можно, не опасаясь за свое здоровье. В летний период и особенно в ... Еще
01 авг. 2012 20:57

Обладаю личным опытом