Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Почему я просыпаюсь...?

Спрашивает Петр Владимирович   01 авг. 2012
Почему когда я просыпаюсь и не могу больше спать? График сна у меня разнообразный. Бывает, я лягу в 5 утра, а встану в 9 часов, но мне при этом очень хочется спать. Но я не могу. Что делать? Что это может быть? Внутренние часы?
Ответ
Сомнологический центр в Алмате.

Бессонница – медицинский термин – нарушение сна. Это не только медицинская проблема, но и проблема каждого индивидуального человека. Если есть проблемы со сном, рекомендую, обратиться в Сомнологический центр города Алмата - Медицинский центр «СУНКАР», расположенный по адресу: г. Алмата, микрорайон Аксай-2, дом 44 "А". Телефоны:(727) 2-231-000, 2-999-303, 2-999-323.

Первоначально – необходимо выяснить причину нарушения сна, пройдя консультацию врача сомнолога. Так же рекомендую, посмотрите видео на Яндексе о нарушении сна, ссылка в источнике. Возможно, это Вас убедит, что к данной проблеме надо относиться довольно серьёзно! Деньги ещё можно заработать, а вернуть здоровье, тем более, нормальный и полноценный сон - очень серьёзная проблема.
Источник: http://www.morpheus.kz/contacts.html, http://clck.ru/V/1-tu5
01 авг. 2012 10:00

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Почему я просыпаюсь? Скорее всего, беспокоят какие-то навязчивые и волнующие Вас мысли. Они и не дают спать (вызывают бессоницу). Еще возможно, что у Вас сейчас напряженный период в жизни, вырабатывается очень много адреналина, который ... Еще
01 авг. 2012 09:47

Обладаю личным опытом

2
Почему я просыпаюсь...? Это может зависеть от многих причин: 1. Если это началось у Вас недавно, то причиной может быть летнее солнце. Оно Вас будит и препятствует выработке гормона сна. В этом случае нужно повесить шторы, которые не ... Еще
01 авг. 2012 10:17

Обладаю личным опытом

Комментариев: 3 
← Показать все ответы
Комментарии
  • 01 авг. 2012 10:36

    Может я что-то не понимаю. Но сайт о Москве. Разве можно давать координаты других городов?

    • 01 авг. 2012 11:10

      Посмотрите профиль пользователя Петра Владимировича - http://www.moscow-faq.ru/author/29365 - Город: Алмата. Страна: Казахстан. Проживает в другом государстве, а давать ссылку на "московские центры". Это так надо делать?