Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Что такое щелочная диета?

Спрашивает Байгутлина Валерия   01 авг. 2012
Расскажите пожалуйста про щелочную диету.Как её нужно соблюдать?
Ответ
Щелочная диета.

Как известно, все продукты имеют либо щелочную, либо кислотную природу и по-разному воздействуют на наш организм. То есть, одни продукты оказывают на организм ощелачивающее действие, а другие закисляют организм.
Есть даже таблицы, где можно увидеть как продукты воздействуют на организм.
Считается, что все фрукты и овощи ощелачивают и окисляют организм по-разному. Считается, что все белковые продукты, крупы (кроме геркулеса) закисляют кровь.

Что делать, чтобы не слезились глаза - http://www.moscow-faq.ru/all_question/ho...

Что значит пульсация в левом боку - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Почему приготовленный картофель чернеет - www.moscow-faq.ru/all_question/house/useful/2013/November/58556/161520

Современные диетологи и врачи обеспокоены тем, что пища современных людей чаще имеет кислую природу, а это пагубно влияет на здоровье (в первую очередь, способствует развитию атеросклероза).

Деление пищи на щелочную и кислую, разнообразие имеет большое значение. В свое время врачи Н.В.Уокер и Р.Д.Поуп составили таблицу ценности продуктов и построили ее на принципе ощелачивания и окисления организма. Ее можно найти в интернете.
http://www.imbf.org/health/doctor/table....

Чтобы составить меню для щелочной диеты, нужно учитывать особенности организма. Не лишним будет знать группу крови, чтобы при необходимости обеспечить организм необходимыми веществами - белками, углеводами.

Но, в то же время считается, что мясные продукты чрезмерно закисляют организм. Поэтому диетологи придумали, как компенсировать для организма вред от употребления мясных продуктов. Они предлагают есть овощи. Известные своей способностью ощелачивать организм, они якобы очищают его. Но есть и другая информация, и решать нам - следовать ей или нет. Но есть и другая информация. Следовать этим советам или нет - решать нам.

Споры, которые ведутся на тему реакции крови, пожалуй, еще долго не утихнут.
Подкислять кровь или ощелачивать? Вот в чем вопрос.
Хочу предложить читателям одну интересную книгу. Ее автор Николай Друзьяк, а называется она "Как продлить быстротечную жизнь" - http://www.universalinternetlibrary.ru/b....
Идея такова, что кровь нуждается в подкислении больше, чем в ощелачивании. Тем, кто в состоянии принимать уксус вовнутрь, можно начинать это делать. Если есть проблемы с жкт (печень, поджелудочная, желчный) и некоторые другие, можно натираться уксусом. На практике испытано, что уксус прекрасно проникает через кожу и попадает в кровь, тем самым закисляет ее.
Обратите внимание на этот материал - http://okorites.ru/threads/895/, ведь в нем подробно рассказано о том, как поправить свое здоровье.

Как распознать обезвоживание - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Можно ли влиять на обмен веществ - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Как расширить и укрепить сосуды головы - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Как узнать, в какую больницу увезли человека - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...
Источник: сама знаю
01 авг. 2012 15:36

Обладаю личным опытом


← Показать все ответы
Комментарии
  • 01 авг. 2012 16:16

    Очень интересная статья!Только я не совсем поняла,как нужно пользоваться таблицей.Разъясните пожалуйста)

    • 01 авг. 2012 16:43

      Валерия, с удовольствием расскажу Вам, что знаю )
      Итак. Мы все ежедневно поглощаем белковые продукты - курица, мясо, рыба, сыр, творог. Мы едим сладости. Это все закисляет организм. Это плохо. Я не говорю, что у нас у всех предацидозное состояние ))), но все же.
      Компенсировать такое питание нужно теми продуктами, которые ощелачивают организм. Первое - фрукты, но опять же, лучше выбрать те, у каких степень ощелачивания самая высокая (4 символа против продукта в правой колонке). Молоко и сыворотка прекрасно ощелачивают организм. Арбуз. Сейчас пойдут арбузы, так что стоит их поесть. Все алкогольные напитки и фруктовые компоты сильно закисляют кровь, поэтому после их употребления нужна компенсация щелочными продуктами. Известно же, что наутро после обильной пьянки пьют молоко. Люди интуитивно это делают ))) Многие врачи и диетологи настаивают на том, чтобы мясные и рыбные (белковые) продукты употреблялись с овощами, которые имеют высокую степень ощелачивания. Лучше всего очищают организм сырые овощи и фрукты, а не те, что подвергаются тепловой обработке.

  • 01 авг. 2012 23:59

    Благодарю за подробное разъяснение,теперь все поняла)