Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как бороться с Синдромом Хронической Усталости?

Спрашивает Байгутлина Валерия   08 авг. 2012
Как нужно бороться с Синдромом Хронической Усталости?
Ответ
Выяснить причины, т.е. от чего Вы устали.

Ну и...отдохнуть. Съездить куда-нибудь, как можно дальше. И так, чтобы ничто не напоминало о жизни этой, т.е. в одиночестве. В идеале какой-нибудь экстрим-тур - там любой синдром как рукой снимет...
Если же нет возможности уехать - просто выделите день, освободите его от всех дел и забот. Ну а дальше - куда глаза глядят. Лес, зоопарк, подмосковный музей. Все что угодно, главное тут - полностью переключиться.

Здоровья Вам и спокойствия.
09 авг. 2012 10:04

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Как бороться с Синдромом Хронической Усталости? Синдром хронической усталости, это явление накопительное. Редко бывает так, что человек себя прекрасно чувствовал и вдруг он начал постоянно уставать на протяжении 24 часов и это ... Еще
08 авг. 2012 15:11

Обладаю личным опытом

Комментариев: 2 
2
Как бороться с Синдромом Хронической Усталости? Это "модное" понятие прочно вошло в лексикон. На самом деле, синдром хронической усталости это обычная усталость, которая в течение жизни посещает многих людей. Я бы советовала начать с ... Еще
08 авг. 2012 22:45

Обладаю личным опытом

3
Борьба с хронической усталостью для каждого человека индивидуальна.Чаще всего необходимо просто отоспаться или съездить в отпуск. Кто-то,приходя с работы,ложиться спать на пару часиков,но я считаю,что так вы только нарушите свой режим и ... Еще
11 авг. 2012 10:50

Обладаю личным опытом