Что такое "пищевая пирамида"?

Спрашивает 11 авг. 2012
Расскажите пожалуйста,про термин "пищевая пирамида".Заранее спасибо)
Получить новые ответы
Ответ
Валерия, вы имели ввиду "пирамиду здорового питания"?

Наберите в любом поисковике "пирамида здорового питания" и вы легко найдёте ответ на ваш вопрос:)

В общих чертах, диетологи таким образом решили ВИЗУАЛЬНО показать людям биологическую ценность для организма разных продуктов, а также их долю в рационе питания человека.

Самые важные для полноценной работы организма продукты расположены в основании пирамиды и, соответственно, занимают большую долю в рационе. Ближе же к вершине пирамиды расположены продукты, роль которых для организма не столь существенна и, соответственно, их доля в рационе меньше.

В основании пирамиды лежат ЗЛАКИ, их доля самая большая (не менее 40% всей употребляемой пищи), о чём, кстати, говорили ещё наши предки: "Хлеб всему голова", т.е. ЗЕРНО хлебных злаков - ГЛАВНЫЙ продукт на столе, в рационе питания.
Чуть меньше доля овощей и фруктов,они в пирамиде располагаются над злаками. И т.д.

В общем, "пирамида здорового питания" - визуальное представление о рациональном и полноценном питании:)
Автор
Станислав Гетман
Станислав Гетман
11 авг. 2012 19:43
Обладаю личным опытом