Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие продукты способствуют развитию целлюлита?

Спрашивает Курышева Марина Владимировна   11 авг. 2012
слышала,что от определённых продуктов развивается целлюлит,расскажите поподробнее,кто знает.А также,как нужно питаться ,чтобы избежать его.
Ответ
Какие продукты способствуют развитию целлюлита?

Целлюлит не патология. Ни в одном медицинском справочнике нет упоминания о целлюлите. Его можно назвать косметическим дефектом, изменением внешности, вторичным половым признаком, но никак не патологией. Скорее, целлюлит - физиологическая норма, с которой борются миллионы женщин, тратя огромные деньги )))

В возникновении апельсиновой корки виноваты гормоны, а именно эстроген. И чем больше его вырабатывается в организме женщины, тем больше риск иметь бугристый рельеф в определенных частях туловища.
Ошибки большинства девушек и женщин в том, что увидев у себя целлюлит, они тут же решают очистить организм от шлаков и токсинов, избавиться от лишнего веса, усаживаясь на различные жесточайшие диеты. Эти диеты не приносят облегчения - ни морально, ни визуально. Целлюлит от них не убирается. Более того, резкие колебания веса сначала делают кожу дряблой, потому что мышцы каркаса кожи теряют тонус, а организм, испытывая энергетическое голодание, начинает по крупицам накапливать и депонировать любые доступные питательные вещества. И подкожно-жировая клетчатка тоже пополняется этими веществами. Организм очень умный. Он депонирует в ней жир. Поэтому, когда "пытки над собой" закончены, подкожный слой выглядит еще хуже. Ни одна диета не избавит от целлюлита. С целлюлитом не справится и вода, которую советуют пить литрами, якобы с ее помощью выходят лишние продукты обмена. И еще много-много мероприятий (ошибок) при борьбе с целлюлитом, которые лишь опустошают кошелек, не давая эффекта.
Раньше целлюлитом меньше страдали. Редко у какой молодой девушки была апельсиновая корка на попе и ногах. А сейчас уже в 15 лет некоторые девушки ее имеют.

Безусловно, питание влияет на внешний вид и на появление целлюлита, но не напрямую, а посредством воздействия на гормоны.
Основной источник пищевых эстрогенов это соя. Но ладно бы ее ели только в чистом первозданном виде. Ее обогащают все, что можно - колбасные изделия, молочные продукты, выпечка и пр. Сейчас редко можно встретить продукт, где не было бы сои. Другие бобовые тоже являются источниками пищевых эстрогенов - горох, фасоль, чечевица. Некоторые зерновые тоже. Много эстрогенов и в жире животного происхождения - молочные продукты, мясо, рыба. И даже в овощах эстроген можно найти - баклажаны, морковь, помидоры, тыква и пр. Пиво, кофе - не исключение.

Диета с использованием продуктов, богатых эстрогеном, показана тем, у кого вырабатывается этого гормона мало. А тем, у кого гормона немало (а об этом свидетельствует наличие целлюлита), лучше продукты, богатые эстрогеном, ограничивать.
Источник: сама знаю
11 авг. 2012 22:35

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Некоторые продукты действительно СПОСОБСТВУЮТ развитию целлюлита, но в совокупности также с другими факторами:) Чего однозначно не стоит употреблять в пищу, так это чистых крахмалов и сахаров, т.е. самых простых и легкоусваиваемых ... Еще
11 авг. 2012 20:47

Обладаю личным опытом

2
Какие продукты способствуют развитию целлюлита? Хочу дополнить ответ Станислава Гетмана. На развитие целлюлита также влияют такие факторы,как: 1.Курение.Курение нарушает кровообращение и ухудшает доставку кислорода к клеткам ... Еще
11 авг. 2012 22:13

Обладаю личным опытом