Блюда из какой крупы можно есть в любом количестве,не набирая вес?

Спрашивает 17 авг. 2012
Поделитесь рецептами.
Получить новые ответы
Ответ
Нет таких блюд, если есть крупы в любом количестве.

О калорийности каш (гречневой, кукурузной, манной,перловой, овсяной, пшенной, рисовой) смотрите здесь - ссылка

Наиболее калорийная каша - овсяная, низкокалорийная - рисовая. И не забудьте отказаться при их приготовлении от масла, сахара и других привычных компонентов. Лучше готовьте на воде. Так что, выбирайте...
Автор
Олег Васильевич
Олег Васильевич
17 авг. 2012 14:09
Другие ответы
Мнение не диетолога, но человека с лишним весом:

кушайте гречку. Сколько влезет. Но: сама-то она вряд ли чего даст, а вот то, с чем ее употребляют... Рекомендую отварные куриные грудки. Много не сьешь, и калорий почти ноль.

Здоровья Вам!
18 авг. 2012 09:31   Елена Анатольевна