Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как делают массаж?

Спрашивает Иван Иванович   20 марта 2008
Где в Москве делают не дорогой, лечебный массаж?
Ответ
Основные приемы лечебного массажа выглядят следующим образом:

Выделяют 5 основных приемов массажа: разминание, поглаживание, поколачивание, растирание, вибрация. Конкретным приемам характерны определенные задачи, у каждого своя техника исполнения, и у каждого приема массажа своя индивидуальная польза. По этой причине использование различных приемов массажа позволяет оказывать влияние на различные органы и ткани - кожу, подкожножировую клетчатку, сосуды, нервы, внутренние органы.

Сейчас о каждом приеме лечебного массажа более подробно:

- Разминание. Данный прием оказывает значительное влияние на мышцы массируемого органа. Есть 2 вида разминания. I это разминание и оттягивание мышцы крупным пальцем и ладонью, II-й - разминание подушечками пальцев. II-й вид используют в тех ситуациях, когда мышцы тяжело оттянуть от кости, это массаж предплечья, спины, голени.

- Растирание. Которое в свою очередь разделяют на 2 вида: поверхностное и глубокое. Глубокое - когда растирание выполняют большими пальцами, основанием или ребром ладони. Поверхностное - когда массажируемую часть тела растирают подушечками пальцев, одной или 2-мя руками. Движенья обязаны производиться в различных направлениях, чаще всего используются спиралеобразные. Растирание нередко делают при лечебном массаже суставов.

- Поглаживание. Этот прием лечебного массажа исполняется ладонной поверхностью одной или 2-мя руками. Производится поглаживание кожного покрова массируемого органо от периферии к центру. Это стимулирует очищение кожи от ороговевшего слоя, нормализует работу цнс, улучшает ток лимфы и крови, оказывая отсасывающее воздействие.

Все виды массажа, как правило, начинают и завершают поглаживанием. Так же поглаживанием наполняют паузу м/у приемами массажа, т.е. после растирания выполняют поглаживание и т.д.

- Поколачивание. Суть приема заключается в легких ударах по массируемому органу тыльной поверхностью пальцев или локтевым краем кисти. Поколачивание обычно делают расслабленной ладонью, или всей кистью со сжатыми коробочкой пальцами. Прием лечебного массажа "поколачивание" позитивно воздействует ч/з нервную систему на весь организм, этим вызывает сокращение мышечных волокон и прилив крови к массируемым частям тела. Этот прием нередко используют при массаже ягодиц, мышц бедра и икроножных мышц.

- Вибрация. Вибрация выполняется путем весьма быстрых, следующих друг за другом, равномерных, слабых сотрясений. Вибрация нередко используется при лечебном массаже живота и кишечника, т.к. этот прием серьезно улучшает функционирование желудочно-кишечного тракта и иных функций организма.
14 дек. 2010 08:03

Другие ответы
1
Где в Москве делают лечебный массаж.Недорогой лечебный массаж. Лечебный массаж делают в разных медицинских учреждениях и косметических салонах.Дешевле всего это договориться с массажистом в поликлинике напрямую и ему деньги платить ... Еще
20 марта 2008 15:06
2
Лечебный массаж - это способ лечения и предупреждения многих болезней, известный людям ещё с глубокой древности. Массаж является наиболее физиологичным для организма человека мощным средством воздействия как на весь организм в целом. так ... Еще
21 марта 2008 16:59
3
На сайте Pro-Massazh.ru (Про массаж.ру) вы узнаете как правильно делать лечебный массаж. Сайт состоит из небольших уроков массажа в картинках, в каждом уроке подробно описана техника выполнения массажа всех видов. После этого своего рода ... Еще