Не вредно ли долго ходить в кроссовках?

Спрашивает 17 авг. 2012
Не вредно ли для стоп использовать кроссовки как повседневную обувь? Я летом всегда хожу в кроссовках.Но в последнее время стал замечать боль в правой стопе (при ходьбе и в покое ). Может не стоит использовать кроссовки летом каждый день? Кроссовки у меня хорошие - asics и adidas. Что говорят врачи и спортсмены по этому поводу?
Получить новые ответы
Ответ
Не вредно ли долго ходить в кроссовках?

Если появился болевой синдром, при ношении кроссовок – первый признак изменений опорно-связочного аппарата стопы с последующим развитием плоскостопия. Попробуйте повести домашний тест – поочередно намочите стопы ног (или смажьте кремом) и встаньте на чистый лист бумаги (формат А4). Обведите полученный контур ручкой и сравните полученные результаты. Для, более точной диагностики, измерьте все размеры стоп, особенно поперечные. Если в правой ноге срединный размер длиннее, чем в левой – признак уменьшения свода стопы.

Если при физической нагрузки стопа начинает побаливает - первая стадия развития плоскостопия. Вторая стадия – боль распространяется до колена. Вывод – консультация врача ортопеда. А, лучше всего, смена обуви с наличием небольшого каблука.
Источник: http://clck.ru/1OpER
Автор
Вадим Петрович
Вадим Петрович
18 авг. 2012 10:30
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Ходить в кроссовках долго не считаю вредным.

Вред нанести может материал (синтетика, например). Также дешевые модели могут повредить стопе - например. не правильный подъем. Так что, сэкономив на кроссовках - вредите здоровью.

Выбирайте качественную обувь!
18 авг. 2012 14:01   yahontovaia
Комментариев: 1