Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Не вредно ли долго ходить в кроссовках?

Спрашивает Архив сайта   17 авг. 2012
Не вредно ли для стоп использовать кроссовки как повседневную обувь? Я летом всегда хожу в кроссовках.Но в последнее время стал замечать боль в правой стопе (при ходьбе и в покое ). Может не стоит использовать кроссовки летом каждый день? Кроссовки у меня хорошие - asics и adidas. Что говорят врачи и спортсмены по этому поводу?
Ответ
Чтобы быть здоровыми, ногам необходимы поддержка, защита и циркуляция воздуха.

воздуха. Недостаток поддержки может привести к плоскостопию, травме лодыжки и боли в ступне. Недостаток защиты может привести к травме нижней, боковой и верхней части ступни. Недостаток циркуляции воздуха приводит к потению ног, что вызывает грибковые и бактериальные инфекции.

В соответствии с этими требованиями идеальная обувь должна быть кожаной, с хорошей поддержкой подъема ступни и с дырочками.

Сандалии или кроссовки хорошего качества вполне приемлемы, но следует избегать обуви из пластика и других синтетических материалов, так как они вызывают потение ног. Предпочтительны парусиновые или открытые матерчатые кроссовки с хорошими стельками и устойчивой формой.
18 авг. 2012 11:38

Не имею к этому особого отношения


Другие ответы
1
Не вредно ли долго ходить в кроссовках? Если появился болевой синдром, при ношении кроссовок – первый признак изменений опорно-связочного аппарата стопы с последующим развитием плоскостопия. Попробуйте повести домашний тест – поочередно ... Еще
18 авг. 2012 10:30

Обладаю личным опытом

2
Мануальные терапевты говорят следующее: ходите хоть в тапках, но с ортопедической стелькой. Стопа должна находиться в правильном положении. Особенно если на ногах проводите много времени. Не важно какие кроссовки - хоть Адидас, хоть ... Еще
18 авг. 2012 09:28

Обладаю личным опытом