Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Что делать,если пучит живот?

Спрашивает Курышева Марина Владимировна   18 авг. 2012
Таблетки пить не хочу,а активированный уголь не помогает(((Какие есть народные средства???
Ответ
Тем, кто страдает повышенным газообразованием в животе, отрыжкой и другими проблемами ЖКТ, хочу посоветовать обратить внимание на содержание в своем рационе глютена. Глютен отрицательно воздействует на селезенку, значительно ослабляя ее работу. Глютен - клейковина зерновых.

Правда ли глютеносодержащие продукты очень вредны для организма - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Содержат глютен: пшеница, рожь, ячмень и овес. И все продукты, куда его добавляют. Сырье - дешевое, поэтому стараются вовсю. Смотрите на упаковках с колбасой, сыром, хлебом, сладостями; ищите его в выпечке, молочных продуктах. В составе будет написано "пшеничный крахмал", "пшеничные волокна", пшеничная клетчатка", "пшеничная мука". В основном, глютен производят из пшеницы.

Очень вредна холодная пища. Она отрицательно влияет на селезенку. Если к этому еще добавляется сырая растительная пища, холодные фрукты и белый сахар, газообразование усилится, а работа почек заметно осложнится. Селезенка отвечает за питание и увлажнение тканей и мышц и за распределение жидкостей в организме.
При воздействии на селезенку холодом, растительной клетчаткой, возникают утомление и недостаток сосредоточенности, что приводит к ослаблению всего организма. Когда пищеварительный тракт ослаблен и охлажден, это может сопровождаться отсутствием аппетита, скоплением газов и приступами потливости даже при отсутствии физического напряжения.

С газообразованием можно бороться, если сделать свое питание полезным, или хотя бы не вредным.
Картофель очень часто является причиной скопления газов. Белый хлеб - аналогично. И неважно - свежий он или черствый.

Есть и другие причины.

Переизбыток витаминов и минералов, о котором так мало говорят в отличии от авитаминоза. Например, железо.
Многие продукты являются поставщиками железа в организм. Всегда ли взрослому организму нужно много железа? Что бывает, если железо, которое не выводится из организма, накопилось в большом количестве - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...
Тем, кто употреблял антибиотики, не нужно доказывать, что они нарушают микрофлору кишечника, поэтому усвоение пищи частично нарушается. Но это - временное явление, которое корректируется приемом бифидо- и лактобактерий, или же микрофлора восстанавливается самостоятельно (правда, длительно).

Необходимо проверить и проанализировать состояние своего организма на предмет грибковой инфекции - глубокого микоза - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa....

Грибок, поселившийся в организме, может поражать не только ногти и кожу, и внутренние органы, провоцировать ряд заболеваний и патологий.

Что значит пульсация в левом боку - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Алкоголь, в частности вино, способствует газообразованию. Виноград в чистом виде - аналогично. Кроме того, в винограде содержится вещество росвератрол, которое, как выяснилось, не продлевает жизнь, а укорачивает её. Это же вещество содержится в горьком шоколаде, то есть какао-бобах.

Многие кислые фрукты, особенно когда употребляются неправильно, вызывают вздутие живота.
Алкоголь, за счет содержания в нем тирамина и дубильных веществ, может провоцировать не только вздутие живота, но и способствовать развитию аллергических реакций и псевдоаллергии, которые, в свою очередь, сопровождаются не только дискомфортом, но и различными кожными реакциями - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Псевдоаллергические реакции могут проявляться в виде головной боли, бессонницы, головокружения, раздражительности, снижения аппетита, вегето-сосудистых нарушений, а также в виде понижения давления или повышения его, круглогодичного ринита, нарушения в работе жкт (диспепсия), в виде крапивницы, бронхиальной астмы и даже в виде анафилактоидного шока - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Молочные продукты (молоко особенно), когда их едят после основного приема пищи - тоже. Несовместимые сочетания продуктов напрямую способствуют газообразованию. Например, крахмалы с кислотами: макароны, политые кислым кетчупом, или рис, в сочетании с рыбой, политой (иногда залитой) лимоном. Не сочетаются крахмалы с кислым. Это на стене нужно записать, и запомнить.

Белки в сочетании с кислотами ведут себя таким же образом. Нельзя рыбу поливать лимоном. Нельзя мясо поливать кислыми соусами. Из-за таких немыслимых сочетаний нарушается нормальный процесс пищеварения. Да, вкусно, да, готовят в ресторанах, но это не значит - правильно. Вкусно - не значит полезно. Пусть пища будет не полезная, но пусть она хотя бы не будет вредной )))

Танины - дубильные вещества (о них следует сказать подробнее) напрямую ведут к газообразованию и запорам. Чай, вино, какао (соответственно - шоколад), терн, хурма, кизил, айва, груша, черника, черная смородина, а точнее танины, оказывают местное вяжущее или раздражающее действие на слизистые оболочки. За счет того, что танины осаждают белки тканевых клеток, а слой осажденного белка в некоторой степени является защитой для слизистой оболочки от различных раздражителей, перистальтика кишечника, если она была усилена, замедляется. А это значит, что пищевые массы дольше остаются в полости желудочно-кишечного тракта, и всасывание продуктов слизистой оболочкой происходит интенсивнее. Благодаря этим физиологическим действиям дубильных веществ кишечное содержимое становится тверже и суше. В итоге - газообразование и запор.

Воду не пьют до еды, потому что она разбавляет пищеварительные соки. Не ранее чем через 30 минут до еды можно обильно пить воду. Обильно - значит стакан. Должно пройти время, прежде чем можно приступать к приему пищи.

Чем вызвана частая диарея - www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2015/February/66948/176916

Почему пучит живот от яблок - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Часто газообразование идет рука об руку с запорами, но это отдельная тема.

Какие продукты провоцируют запор - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Какие средства от запора не вызывают привыкания - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Можно ли влиять на обмен веществ - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Что делать, чтобы не слезились глаза - http://www.moscow-faq.ru/all_question/ho...

Самое главное народное средство - это правильно питаться. Лучше средства пока не придумали.
Вздутие и газообразование в животе случаются у многих людей. И причины этого явления индивидуальны. Как правило, это реакция на продукты. Есть еще мнения врачей (быстрое поедание пищи, заглатывание воздуха, индивидуальное строение пищеварительной системы (дивертикулы, долихосигмы), возраст и пр.), но они спорны и требуют тщательного анализа.
Лучше проследить за собой самостоятельно, и выявить свои индивидуальные причины скопления газов.

Почему приготовленный картофель чернеет - www.moscow-faq.ru/all_question/house/useful/2013/November/58556/161520
Источник: сама знаю
19 авг. 2012 01:26

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Что делать, если пучит живот? Какие есть народные средства? Борьба с избыточным газообразованием в животе – дело непростое, и лечится метеоризм крайне трудно, поскольку связан с индивидуальной чувствительностью человека к нормальному ... Еще
16 янв. 2013 07:53

Обладаю личным опытом

2
Что делать, если пучит живот? О многих причинах Вам уже рассказали в предыдущем ответе. Рекомендую Вам все-таки обратиться к гастроэнтерологу, если проблема возникает достаточно часто. Вам помогут подобрать и диету и про образ жизни ... Еще
19 авг. 2012 02:42

Обладаю личным опытом

3
Что делать, если вздутие живота. От вздутия живота есть рецепты ,проверенные временем.Берем семена тмина 3 ч.ложки, заливаем горячей водой поллитра, можно в термос ,и два часа настаиваем.Пьем каждый час по 100мл. Семена дикой моркови 1 ... Еще
15 янв. 2013 23:07

Обладаю личным опытом

← Показать все ответы
Комментарии
  • 08 июля 2016 17:07

    Я, наверное, фрукты и овощи неправильно употребляю, раз у меня в сезон постоянно от них живот пучит.

    • 09 июля 2016 03:56

      Тоже есть такое дело. Я думаю, это просто организм у всех разный - у кого-то реагирует так на фрукты и овощи, у кого-то - нет. У меня когда живот вздувается и газы беспокоят, я редугаз разжевываю. Эти таблетки здорово помогают убрать все эти неприятные ощущения и явления, а так же кишечнику помогают восстановиться и нормально работать.