Чем опасны белковые диеты?

Спрашивает Кокошина Евгения   24 авг. 2012
Сейчас эти диеты очень популярны. Думаю, что они довольно опасны, потому что белковая пища закисляет организм. Особенно, если в рационе мало овощей.
Ответ
Богатая белками диета может представлять угрозу для здоровья.

Многие "белковые" диеты увеличивают потребление жиров в ущерб таким важнейшим составляющим как овощи и фрукты,поэтому зачастую не содержат достаточного количества витаминов, клетчатки, важнейших минеральных веществ, необходимых организму. Это может повысить риск развития инфарктов и инсультов у женщин, которые злоупотребляют таким типом питания.

В списке самых опасных диет,"белковая" находится на первом месте!
25 авг. 2012 13:04
Другие ответы
1
Опасность белковых диет. Скорее, белковые диеты не опасны, они просто далеко не всем показаны. Наверняка, все слышали о том, что кровь нужно очищать, разжижать, насыщать кислородом, чтобы все процессы в организме происходили без осложнений ... Еще
27 авг. 2012 19:08

Обладаю личным опытом

Комментариев: 3 
2
Для нормальных, адекватных людей в белковых диетах нет ничего опасного, потому что таких диет для них не существует. Все так называемые белковые диеты по сути диеты белково-овощные, так как ни один здравомыслящий диетолог не посадит ... Еще
27 авг. 2012 22:41

Обладаю личным опытом

3
По данным ВОЗ нормальный человек должен ежедневно употреблять с пищей белков в размере 0, 5 г чистого протеина на 1 кг веса. Если человек занимается тяжелой физической работой или изнурительными ежедневными тренировками (например, ... Еще
29 авг. 2012 04:24

Обладаю личным опытом

Комментариев: 2 
← Показать все ответы
Комментарии