Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Чем опасны белковые диеты?

Спрашивает Кокошина Евгения   24 авг. 2012
Сейчас эти диеты очень популярны. Думаю, что они довольно опасны, потому что белковая пища закисляет организм. Особенно, если в рационе мало овощей.
Ответ
Опасность белковых диет.
Скорее, белковые диеты не опасны, они просто далеко не всем показаны.

Наверняка, все слышали о том, что кровь нужно очищать, разжижать, насыщать кислородом, чтобы все процессы в организме происходили без осложнений и "застоя".
Если говорить о белковой диете в общем, то она чрезмерно зашлаковывает организм путем его закисления.

Про щелочную диету - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa..., которая является полной противоположностью белковой диете, и именно направлена на очищение организма, сдвигая его кислотно-щелочное равновесию в щелочную сторону. Есть специальные показатели уровня рН крови. У современного человека часто эти показатели не в норме за счет употребления продуктов, чрезмерно закислящих организм. К таким, в первую очередь, относится сахар и все продукты, его содержащие. Даже хваленые фрукты в сочетании с рафинированным сахаром сдвигают рН в кислую сторону.
Белковая пища (мясо, а рыба еще в бОльшей степени) вся относится к продуктам, закисляющим организм. Именно по той причине врачи, диетологи настоятельно рекомендуют при употреблении мяса и рыбы включать в рацион больше свежих необработанных овощей. Рекомендуют утро начинать со свежих фруктов без сахара, чтобы они помогали в очищении организма.

Что значит пульсация в левом боку - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Чем вызвана частая диарея - www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2015/February/66948/176916

Есть и другая информация, и решать нам - следовать ей или нет.

Споры, которые ведутся на тему реакции крови, пожалуй, еще долго не утихнут.
Подкислять кровь или ощелачивать - вот в чем вопрос.
Хочу предложить читателям одну интересную книгу. Ее автор Николай Друзьяк, а называется она "Как продлить быстротечную жизнь" - http://www.universalinternetlibrary.ru/b....

Идея такова, что кровь нуждается в подкислении больше, чем в ощелачивании. А это и правильное пищеварение, и хорошее состояние сосудов. Из книги вы узнаете, что кислая кровь - всегда более жидкая. Тем, кто в состоянии принимать уксус вовнутрь, не стоит откладывать его прием. Если есть проблемы с жкт (печень, поджелудочная, желчный) и некоторые другие, можно натираться уксусом. На практике испытано, что уксус прекрасно проникает через кожу, и попадает в кровь, закисляя ее.
Обратите внимание на этот материал - http://okorites.ru/threads/895/, ведь в нем подробно рассказано о том, как поправить свое здоровье.
Природные кислоты, и даже обычный столовый уксус, в том числе и виноградный, и яблочный, прекрасно справляются с вязкой кровью, а значит - чистят сосуды, и продлевают жизнь.

Какой белок легче усваивается организмом - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Чем перекусить перед сном - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Вообще, многие диеты - не самое лучшее средство избавления от лишнего веса. Они способны снизить вес человека, но могут сильно подорвать здоровье - http://www.newsli.ru/news/world/zdorove/...
Разве что овощные диеты менее опасны, но они не всем подойдут.
Для переваривания пищи жкт человека выделяет ферменты, пищеварительные соки и желчь (это делает ротовая полость - птиалин; поджелудочная железа - основная в системе пищеварения - амилаза, липаза, протеаза (трипсин) - ее рук дело; печень - секреторные ферменты, индикаторные, экскреторные; желудок - желудочный сок, пепсин, ацедин-пепсин и др.; желчный пузырь - желчь и обеспечение ее бактерицидного состава; тонкая кишка - ее ферменты, которые расщепляют сахара и белки после воздействия других ферментов.
Преобладание одного вида пищи над остальной нарушает работу многих систем жкт, заставляя работать в усиленном режиме один орган, и минимизирует нагрузку на другие.
При белковых диетах (а это не кусочек сыра с яичком в день) человек получает ударное количество белковых продуктов. В белковых диетах мало овощей, вернее, то количество овощей, которые они предполагают, не может снизить вреда на организм. Пища должна состоять на 2/3 из щелочных продуктов и на 1/3 из тех, что зашлаковывают организм. То есть, на 200 граммов мяса нужно 600 граммов овощей. Это разумный баланс. В белковых диетах 4/5 белковой пищи и 1/5 щелочной. Если не хуже. Избыточное потребление белка с пищей, помимо перегрузки организма продуктами белкового метаболизма, ведет к усилению гнилостных процессов в кишечнике, и как я уже написала, перенапряжению деятельности многих органов - печени и почек.
Поэтому, все белковые диеты по времени строго ограничены. И только безграмотные люди считают, что белковые диеты - это прекрасно ))) Они в течение жизни кушают без меры, а потом насилуют организм, пытаясь скинуть лишнее )))

Кровеочистительный салат - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

К тому же, избыточное потребление белка сгущает кровь.
Белок это не просто еда, это аминокислоты. При усвоении они требуют сил организма, а конечный продукт метаболизма - кислоты, требуют не меньшей работы печени и почек. Почки в день выводят излишки кислот, которые могут аккумулироваться в почечных тканях.
Поэтому, избыточное потребление белка напрямую влияет на свертываемость крови.

Какие продукты повышают свертываемость крови - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Любое вмешательство в слаженную работу организма человека чревато нарушениями и, возможно, осложнениями в последствии. Можно отказаться от рафинированного сахара, включив в рацион фрукты, но это не значит, что его нужно заменять аспартамом, сорбитом, аксесульфамом, сахарином или ксилитом. Организм не должен получать того, что может отрицательно сказаться на работе его органов. И работа почек, которые будут выводить все это, тоже немаловажна. При чрезмерном закислении почки испытывают колоссальную нагрузку, и в немалой степени виновата в этом именно белковая пища.

Какие продукты провоцируют запор - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Какие существуют средства от запора, не вызывающие привыкания - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...
Источник: сама знаю
27 авг. 2012 19:08

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Для нормальных, адекватных людей в белковых диетах нет ничего опасного, потому что таких диет для них не существует. Все так называемые белковые диеты по сути диеты белково-овощные, так как ни один здравомыслящий диетолог не посадит ... Еще
27 авг. 2012 22:41

Обладаю личным опытом

2
По данным ВОЗ нормальный человек должен ежедневно употреблять с пищей белков в размере 0, 5 г чистого протеина на 1 кг веса. Если человек занимается тяжелой физической работой или изнурительными ежедневными тренировками (например, ... Еще
29 авг. 2012 04:24

Обладаю личным опытом

Комментариев: 2 
← Показать все ответы
Комментарии
  • 28 авг. 2012 15:39

    При белковых диетах (а это не кусочек сыра с яичком в день) человек получает ударное количество белковых продуктов. В белковых диетах мало овощей, вернее то количество овощей, которые они включают, не может снизить вреда от белковой пищи на организм. Пища должна состоять на 2/3 из щелочных продуктов и на 1/3 из тех, что зашлаковывают/закисляют организм. То есть, на 200 граммов мяса нужно 600 граммов овощей. Это разумный баланс. В белковых диетах: 4/5 белковой пищи и 1/5 щелочной. Если не хуже. Избыточное потребление белка с пищей, помимо перегрузки организма продуктами белкового метаболизма, ведет к усилению гнилостных процессов в кишечнике, и, как я уже написала, к перенапряжению деятельности многих органов (например, печени и почек).
    Поэтому все белковые диеты строго ограничены по времени. И только безграмотные люди считают, что белковые диеты - это прекрасно ))) Они в течение жизни "кушают" без меры, а потом "насилуют" организм, пытаясь скинуть лишнее )))

    • 14 марта 2014 01:17

      Так же опасны жесточайшими запорами. Если не употреблять большое количество овощей или, как в диете Дюкана - http://fotodiet.ru/Piera-Dyukana-dieta.h...
      овсяные отруби. Ну, и главное - белковая диета - это не значит, что нужно есть кольбасы, мясо, сыры. Нужно из всего этого выбирать диетические продукты.

      • 15 марта 2014 06:12

        "Из всего этого" - из чего? Из колбас, мяса и сыров? "Диетические" - поподробней, пожалуйста.