Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Чем опасны белковые диеты?

Спрашивает Кокошина Евгения   24 авг. 2012
Сейчас эти диеты очень популярны. Думаю, что они довольно опасны, потому что белковая пища закисляет организм. Особенно, если в рационе мало овощей.
Ответ
Для нормальных, адекватных людей в белковых диетах нет ничего опасного, потому что таких диет для них не существует. Все так называемые белковые диеты по сути диеты белково-овощные, так как ни один здравомыслящий диетолог не посадит человека, а нормальный человек и сам никогда не сядет на длительную чисто белковую диету.

Что касается как похудпения, так и здоровья и долголетия, сегодня уже чуть ли не ВСЕ врачи, не только диетологи, но и кардиологи, эндокринологи и др., советуют уменьшать количество потребляемых калорий за счет жиров и углеводов, но не белков.

27 авг. 2012 22:41

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Опасность белковых диет. Скорее, белковые диеты не опасны, они просто далеко не всем показаны. Наверняка, все слышали о том, что кровь нужно очищать, разжижать, насыщать кислородом, чтобы все процессы в организме происходили без осложнений ... Еще
27 авг. 2012 19:08

Обладаю личным опытом

Комментариев: 3 
2
По данным ВОЗ нормальный человек должен ежедневно употреблять с пищей белков в размере 0, 5 г чистого протеина на 1 кг веса. Если человек занимается тяжелой физической работой или изнурительными ежедневными тренировками (например, ... Еще
29 авг. 2012 04:24

Обладаю личным опытом

Комментариев: 2