Какие полезные свойства у отрубей?

Спрашивает Кокошина Евгения   04 сент. 2012
Все говорят отруби-отруби. Полезно )
А чем они полезны?
Ответ
Пшеничные или другие злаковые отруби - большой источник клетчатки, которая необходима для хорошего функционирования кишечника и всей пищеварительной системы.

Ученые утверждают, что если бы человек употреблял побольше грубой пищи и много клетчатки, то он бы продлил срок своей жизни, и качество её могло быть лучше. Как раз отруби и есть такая пища. Клетчатка, которая находится в большом количестве в отрубях, плохо переваривается, в этом и заключаются её полезные свойства.

Клетчатка, которая находится в большом количестве в отрубях, плохо переваривается, в этом и заключаются её полезные свойства.
04 сент. 2012 22:55
Другие ответы
1
04 сент. 2012 21:26
Комментариев: 3 
2
Какие полезные свойства у отрубей? Чем полезны отруби? Во-первых, своим составом (т.е. тем, что они привносят в организм человека): - большое количество пищевых волокон (клетчатка); - витамины группы В; - витамины Е, РР; - каротин; - ... Еще
← Показать все ответы
Комментарии
  • 04 сент. 2012 23:03

    Нарушение пункта 1.9. Источник:http://www.allwomens.ru/13110-...