Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Правда ли нельзя пить поливитамины?

Спрашивает Mamma mia   27 сент. 2012
Чем опасно употребление всех витаминов одновременно?
Ответ
Кто не боится за последствия, тот может принимать поливитамины.
Организм умный и хитрый, но он не всегда здоров, к сожалению. Часто он может накапливать в себе всякие нехорошие вещи, из-за которых потом появляются болезни.
Например, железо - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa...

Дефицит тоже опасен, но его нужно выявлять правильно, а потом уже ликвидировать. Но это отдельно взятый макроэлемент, благодаря избытку которого другие могут быть в дефиците. В составе поливитаминов есть те вещества, которые влияют на свертываемость крови. Не зная как они повлияют на ту или иную кровь, пить их неумно. Например, витамин В12 - http://www.moscow-faq.ru/all_question/wa....

Жирорастворимые витамины не выводятся, а расходуютссhttp://www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2010/January/24816/137103

Многие минералы тоже имеют свойство накапливаться, и оказывать токсическое действие.

Ни один нормальный врач не посоветует принимать комплексы, в которые соединили все подряд, сравняв организмы.
Источник: сама знаю
27 сент. 2012 17:40

Обладаю личным опытом


← Показать все ответы
Комментарии
  • 28 сент. 2012 09:22

    спасибо за ответ!

    • 28 сент. 2012 16:38

      Никогда не пейте комплексы, где все собрали в одну кучу. Особенно мне "нравятся" те, где ударная доза витамина А и еще бета-каротин в придачу;
      йод, хотя его содержание в организме никто не проверяет, когда глотает такие пилюли; ванадий, который антагонист хрому и всячески ему мешает;
      железо, которое не выводится, а все считают, что падение гемоглобина зависит только от железа и начинают поглощать фрукты.
      В общем, не пейте комплексы. Фармацевтическая область - это бизнес, причем, хорошо поставленный.