Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как похудеть на холодной воде?

Спрашивает ольга николаевна   28 сент. 2012
Как похудеть с помощью холодной воды?
Ответ
Перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан холодной воды - вот и весь метод. Вода занимает место в желудке и остужает организм, требуя от него затраты энергии, чтобы восстановить температуру.

Только без подсчёта показателей особой пользы от этого не будет. Представьте вы съедаете в день три тарелки супа, а теперь будете перед каждой тарелкой выпивать холодную воду - ничего не изменится, если, при этом, тарелок станет четыре.
А учитывая, что вы не питаетесь одним только супом, определить "на глазок", сколько вы сегодня съели, задача невыполнимая.

Считайте вес и калорийность пищи. Начните пить холодную воду и следите за тем, чтобы количество потребляемых вами калорий не изменялось. Тогда вы сможете похудеть не испытывая чувства голода.
27 июля 2014 02:41

Другие ответы
1
Как похудеть на холодной воде? Суть метода такова: выпивая стакан воды, мы притупляем чувство голода. А, если эта вода холодная, то организм будет вынужден её согреть до температуры тела, затратив на её усвоение больше энергии, чем ... Еще
28 сент. 2012 22:49

Обладаю личным опытом

2
Давайте начнем с того, что пить холодную воду вообще вредно для организма, о чем можно прочесть на любом сайте, освещающем проблемы здоровья. Выпивая холодную воду, мы охлаждаем наш организм изнутри, но ведь природа для того и "запрятала" ... Еще
27 июля 2014 17:30
Комментариев: 3 
← Показать все ответы
Комментарии
  • 27 июля 2014 14:13

    Проблема взаимодействия принимаемых во время еды воды и пищи значительно более сложная, думаю, что вы упрощаете. Каждый грамм соли, поступивший в организм с пищей задерживает в организме воду. Эта вода из организма не выводится. Поэтому если "тупо" пить перед едой воду, а затем принимать "неправильную" пищу не только не похудеете, но еще и заработаете отеки конечностей и проблемы с почками. Это упрощено, а если строго, то это тема серьезной статьи.