Кефирная диета. рацион питания?
Спрашивает 28 марта 2008
Кефирная диета. рацион питания
Получить новые ответы

Кефирная диета. рацион питания?

Регулярное употребление кефира способствует улучшению обмена веществ, состояния микрофлоры кишечника, очищению организма от шлаков и солей натрия.
Существует 5 наиболее популярных кефирных диет это - кефирная монодиета, кефирно-фруктовая диета, чередование «кефирных» дней и обычного питания, недельная кефирная диета, кефирная диета Долиной. Выбирая вид кефирной диеты следует ориентироваться на собственную силу воли.
При соблюдении кефирной монодиеты следует питаться только кефиром. 1-1.5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты - 3 дня.
При кефирно-фруктовой диете следует добавить к ежедневным 1,5 литрам кефира 0,5 сладких фруктов, но длительность увеличится на 5-6 дней.
Недельную кефирную диеты можно посмотреть здесь http://clck.ru/BuH4
Диеты от Ларисы Долиной можно посмотреть по ссылке http://clck.ru/BuIh
Ответ
Ангелина Александровна
28 апр. 2011 12:02
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Кефирная диета. Кефирная диета в этом смысле очень эффективная! некоторые умудрялись потерять до 9 килограмм. 1-ие 3 дня кефир(1-1,5 литра) обезжиренный, в день, затем 3 дня яблоки(1-1,5)в день, а потом еще 3 дня кефир! ... Еще
28 марта 2008 16:52   Андрей
Комментариев: 1 
Как видно из названия диеты - основным компонентом является кефир. Кефир – уникальный продукт, он содержит кефирные грибки, а они в свою очередь представляют собой целый мир различных микроорганизмов, стрептококков, палочек, ... Еще
29 марта 2008 12:32   Анна Олеговна
Самые популярные кефирные диеты: - для улучшения внешнего вида. Для улучшения кожи и для придания всему внешнему виду обаяния и молодости необходимо остерегаться избыточного потребления сладостей и сахара. Вместо этого лучше ... Еще
30 марта 2008 13:36   Анна