Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Кефирная диета. рацион питания?

Спрашивает Андрей   28 марта 2008
Кефирная диета. рацион питания
Ответ
Регулярное употребление кефира способствует улучшению обмена веществ, состояния микрофлоры кишечника, очищению организма от шлаков и солей натрия.
Существует 5 наиболее популярных кефирных диет это - кефирная монодиета, кефирно-фруктовая диета, чередование «кефирных» дней и обычного питания, недельная кефирная диета, кефирная диета Долиной. Выбирая вид кефирной диеты следует ориентироваться на собственную силу воли.
При соблюдении кефирной монодиеты следует питаться только кефиром. 1-1.5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты - 3 дня.
При кефирно-фруктовой диете следует добавить к ежедневным 1,5 литрам кефира 0,5 сладких фруктов, но длительность увеличится на 5-6 дней.
Недельную кефирную диеты можно посмотреть здесь http://clck.ru/BuH4
Диеты от Ларисы Долиной можно посмотреть по ссылке http://clck.ru/BuIh
28 апр. 2011 12:02

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Кефирная диета. Кефирная диета в этом смысле очень эффективная! некоторые умудрялись потерять до 9 килограмм. 1-ие 3 дня кефир(1-1,5 литра) обезжиренный, в день, затем 3 дня яблоки(1-1,5)в день, а потом еще 3 дня кефир! Или такой ... Еще
28 марта 2008 16:52
Комментариев: 1 
2
Как видно из названия диеты - основным компонентом является кефир. Кефир – уникальный продукт, он содержит кефирные грибки, а они в свою очередь представляют собой целый мир различных микроорганизмов, стрептококков, палочек, бактерий и ... Еще
29 марта 2008 12:32
3
Самые популярные кефирные диеты: - для улучшения внешнего вида. Для улучшения кожи и для придания всему внешнему виду обаяния и молодости необходимо остерегаться избыточного потребления сладостей и сахара. Вместо этого лучше употреблять мед ... Еще
30 марта 2008 13:36