Кефирная диета. рацион питания?
Спрашивает 28 марта 2008
Кефирная диета. рацион питания
Получить новые ответы

Кефирная диета. рацион питания?

Перед тем, как "сесть" на диету, попробуйте усвоить одну истину. После того, как вы с диеты "слезли", ваш организм в срок, значительно меньший, чем продолжительность вашей диеты, наберет все потерянные вами килограммы, а затем еще и сверх того килограммов от трех до семи. Это закон.

Все монодиеты очень вредны для здоровья. Вы не получаете целый ряд необходимых вам компонентов жизнедеятельности, на что ваш организм незамедлительно отреагирует острыми или хроническими болезнями.

Полезных диет не бывает. Хороший врач-диетолог может вам составить диету не вредную, если сможет обеспечить вам рацион сбалансированного питания.

Кефир - очень полезный продукт, но кефирная диета - это профанация.

Можно порекомендовать включить кефир в ежедневный рацион питания и пить по стакану кефира утром или на ночь. Но даже такой рацион нужно согласовывать с лечащим врачом, т.к. есть заболевания, при которых употребление кефира противопоказано.
Ответ
Григорий Михайлович
30 апр. 2011 04:24
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Кефирная диета. Кефирная диета в этом смысле очень эффективная! некоторые умудрялись потерять до 9 килограмм. 1-ие 3 дня кефир(1-1,5 литра) обезжиренный, в день, затем 3 дня яблоки(1-1,5)в день, а потом еще 3 дня кефир! ... Еще
28 марта 2008 16:52   Андрей
Комментариев: 1 
Как видно из названия диеты - основным компонентом является кефир. Кефир – уникальный продукт, он содержит кефирные грибки, а они в свою очередь представляют собой целый мир различных микроорганизмов, стрептококков, палочек, ... Еще
29 марта 2008 12:32   Анна Олеговна
Самые популярные кефирные диеты: - для улучшения внешнего вида. Для улучшения кожи и для придания всему внешнему виду обаяния и молодости необходимо остерегаться избыточного потребления сладостей и сахара. Вместо этого лучше ... Еще
30 марта 2008 13:36   Анна