Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Кефирная диета. рацион питания?

Спрашивает Андрей   28 марта 2008
Кефирная диета. рацион питания
Ответ
Перед тем, как "сесть" на диету, попробуйте усвоить одну истину. После того, как вы с диеты "слезли", ваш организм в срок, значительно меньший, чем продолжительность вашей диеты, наберет все потерянные вами килограммы, а затем еще и сверх того килограммов от трех до семи. Это закон.

Все монодиеты очень вредны для здоровья. Вы не получаете целый ряд необходимых вам компонентов жизнедеятельности, на что ваш организм незамедлительно отреагирует острыми или хроническими болезнями.

Полезных диет не бывает. Хороший врач-диетолог может вам составить диету не вредную, если сможет обеспечить вам рацион сбалансированного питания.

Кефир - очень полезный продукт, но кефирная диета - это профанация.

Можно порекомендовать включить кефир в ежедневный рацион питания и пить по стакану кефира утром или на ночь. Но даже такой рацион нужно согласовывать с лечащим врачом, т.к. есть заболевания, при которых употребление кефира противопоказано.
30 апр. 2011 04:24

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Кефирная диета. Кефирная диета в этом смысле очень эффективная! некоторые умудрялись потерять до 9 килограмм. 1-ие 3 дня кефир(1-1,5 литра) обезжиренный, в день, затем 3 дня яблоки(1-1,5)в день, а потом еще 3 дня кефир! Или такой ... Еще
28 марта 2008 16:52
Комментариев: 1 
2
Как видно из названия диеты - основным компонентом является кефир. Кефир – уникальный продукт, он содержит кефирные грибки, а они в свою очередь представляют собой целый мир различных микроорганизмов, стрептококков, палочек, бактерий и ... Еще
29 марта 2008 12:32
3
Самые популярные кефирные диеты: - для улучшения внешнего вида. Для улучшения кожи и для придания всему внешнему виду обаяния и молодости необходимо остерегаться избыточного потребления сладостей и сахара. Вместо этого лучше употреблять мед ... Еще
30 марта 2008 13:36