Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Кефирная диета. рацион питания?

Спрашивает Андрей   28 марта 2008
Кефирная диета. рацион питания
Ответ
Кефирная диета.
Кефирная диета в этом смысле очень эффективная!
некоторые умудрялись потерять до 9 килограмм.

1-ие 3 дня кефир(1-1,5 литра) обезжиренный, в день,
затем 3 дня яблоки(1-1,5)в день,
а потом еще 3 дня кефир!
Или такой рацион
Все то же самое, только вместо пустого кефира нужно сделать такой супчик: порезать свежий огурец, зубчик чеснока, укроп, все это посолить (лучше специальной солью для худеющих) и залить 1%-ным кефиром. Можно есть в неограниченном количестве и не три дня, а неделю. Можно закусывать черным хлебцем. Кроме того, что это очень вкусно, так еще и результат - налицо.
28 марта 2008 16:52

Другие ответы
1
Как видно из названия диеты - основным компонентом является кефир. Кефир – уникальный продукт, он содержит кефирные грибки, а они в свою очередь представляют собой целый мир различных микроорганизмов, стрептококков, палочек, бактерий и ... Еще
29 марта 2008 12:32
2
Самые популярные кефирные диеты: - для улучшения внешнего вида. Для улучшения кожи и для придания всему внешнему виду обаяния и молодости необходимо остерегаться избыточного потребления сладостей и сахара. Вместо этого лучше употреблять мед ... Еще
30 марта 2008 13:36
3
Разновидности кефирной диеты: - Кефирная диета для улучшения внешнего вида - Кефирная монодиета - Кефирно-фруктовая диета - Кефирная диета Ларисы Долиной Подробности о диете: http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/kefir-diet.html. Все о ... Еще
← Показать все ответы
Комментарии
  • 18 февр. 2009 23:09

    Мое мнение: лучше не солить, знаю, что при любой диете - соль исключается из рациона, лучше полить соком лимона!!!!!