Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Кефирная диета. рацион питания?

Спрашивает Андрей   28 марта 2008
Кефирная диета. рацион питания
Ответ
Кефирная диета – бесспорно эффективна. Можно до 5-и - 6-и килограммов в неделю терять!

Однако тяжела она тем, что кефир-то холодный – а мы люди северные и наш организм привычен к тёплой пище.

Поэтому я, садясь на кефирную диету, чередую по дням так!..

1-й день: кефир + горячая печёная (вместе с кожурой!) картошка.

2-й день: кефир + горячий жидкий овсяный кисель, сваренный на воде с добавлением растительного масла.

В какое время суток это есть – значения не имеет!

А ближе к вечеру обязательно горячий зёлёный чай с ложечкой мёда и 2 – 3 ягоды чернослива.
21 янв. 2010 16:53

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Кефирная диета. Кефирная диета в этом смысле очень эффективная! некоторые умудрялись потерять до 9 килограмм. 1-ие 3 дня кефир(1-1,5 литра) обезжиренный, в день, затем 3 дня яблоки(1-1,5)в день, а потом еще 3 дня кефир! Или такой ... Еще
28 марта 2008 16:52
Комментариев: 1 
2
Как видно из названия диеты - основным компонентом является кефир. Кефир – уникальный продукт, он содержит кефирные грибки, а они в свою очередь представляют собой целый мир различных микроорганизмов, стрептококков, палочек, бактерий и ... Еще
29 марта 2008 12:32
3
Самые популярные кефирные диеты: - для улучшения внешнего вида. Для улучшения кожи и для придания всему внешнему виду обаяния и молодости необходимо остерегаться избыточного потребления сладостей и сахара. Вместо этого лучше употреблять мед ... Еще
30 марта 2008 13:36