Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как Правильная методика закаливание организма?

Спрашивает Андрей   28 марта 2008
Правильная методика закаливание организма.
Ответ
О самом простом способе в общих чертах (при малейшем недомогании не применять, сделать перерыв до выздоровления). Поскольку резкое переохлаждение влечет за собой известные неприятные последствия, то необходимы постепенное и , планомерное: привыкание к понижению температуры окружающего воздуха, переход к приему охлажденного, а в дальнейшем и контрастного, душа, обтирание мокрым холодным полотенцем, питью холодной воды.
22 апр. 2009 13:47

Другие ответы
1
Занятия по закаливанию лучше проводить утром, перед работой, тогда человек получает заряд бодрости на весь трудовой день. Вечерние занятия часто срываются - из-за домашних дел, усталости, гостей, телевизора, театра, кино и т. п. Вечером, ... Еще
10 апр. 2008 02:58
2
В большинстве случаев причиной многих заболеваний является ослабленный иммунитет. Пожалуй, самым эффективным способом укрепления иммунной системы считается закаливание. Мы уже рассказывали о закаливании солнцем и воздухом. Сегодня речь пойдет ... Еще
14 апр. 2008 12:50
3
Не знаю не чего лучше, чем система закаливания организма Порфирия Корнеевича Иванова "Детка". Рекомендую всем, не система, а клад. У меня папа закаливался по этой системе и я одно время ее пробовала (только очень ленивая, а здесь нужно ... Еще