Чем вредно для женщин ношение и поднятие тяжестей?

Спрашивает 12 окт. 2012
Про увеличение длины рук (как у обезьяны) тоже можно писать )))
Чем для внутренних органов вредно ношение тяжелых сумок? Почему нельзя поднимать большие тяжести?
Получить новые ответы
Ответ
Чем вредно для женщин ношение и поднятие тяжестей?

Дополню предыдущие ответы. Есть мнение (конечно, оно не официальное), что поднятие тяжелых сумок - это источник депрессии и плохого настроения.
Ученые Национального Университета Сингапура и Гонконга ученые пришли к заключению, что поднятие тяжелых сумок и прочих предметов, оказывает на человека негативное психологическое влияние. Об этом пишет
источник: ссылка

Поднятие тяжестей чревато растяжением мышц, травмированием мышечных тканей некоторых отделов позвоночника. Поднятие тяжестей провоцирует невралгию.
В том, что поднятие тяжестей вызывает растяжение мышц, я убедилась буквально на днях, когда посетила одну распродажу "сумасшедшие дни". Не могла пройти мимо молочной продукции Волоколамского молочного завода по привлекательной цене )) Результат - боль в мышцах шейного отдела позвоночника, и лечение специальными средствами. Особенно вредно поднимать тяжести, когда тело не натренировано. И, действительно, поднятие тяжестей портит настроение. Хочется бросить сумки и пойти налегке ))

Женщины, которые имеют различные гинекологические проблемы, не должны поднимать тяжести из-за риска осложнений. Те женщины, кто страдает варикозом или любым заболеванием вен, тоже должны воздерживаться от поднятия тяжестей.

Тем людям, кому часто приходится поднимать тяжести, необходимо заботиться о своем теле, и, прежде всего, о мышцах. Чтобы дать им питание и тонус, в организм в обязательном порядке должен поступать магний. Информацию об этом минерале можно почитать в интернете. Не всегда этот ценный минерал можно получить с продуктами питания, поэтому, не стоит пренебрегать добавками и аптечными витаминами.
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
13 окт. 2012 16:32
Обладаю личным опытом
Другие ответы