Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Какие витамины просто необходимы для кормящей мамы?

Спрашивает Атлантида   23 окт. 2012
Если не знаешь, превышение нормы или,наоборот недостача того или иного витамина.Какие витамины всегда полезны для кормящей мамы? Просто, напишите простым языком.Какие фрукты,овощи наиболее ценны?Может комплексный прием витаминов?
Ответ
Итак, какие же необходимы витамины для кормящей матери? Ответ – только натуральные.

Но крайне осторожным нужно быть с цитрусовыми,аллергенными продуктами.Овощи и фрукты в рационе мамы просто необходимы. А главное употреблять их можно и в чистом виде, и виде салатов, и в виде соков. Но все же, существует перечень продуктов, которые маме не стоит употреблять. Ведь они могут вызвать определенные аллергические реакции. Речь идет о цитрусовых, орехах, клубничке и земляничке. Но крайне осторожным нужно быть с цитрусовыми,аллергенными продуктами? оранжевого и красного цвета. Речь идет о красных яблоках, болгарском перце, помидорах. Но, если мама обнаружила аллергическую реакцию малыша еще на какой-то овощной или фруктовый продукт, например сливу или клюкву, то она должна отказаться от него в первую очередь.
Источник: энциклопедия
23 окт. 2012 20:03

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Какие витамины просто необходимы для кормящей матери? Здесь все в один голос говорят про молочные продукты и фрукты. Я с этим согласна. НО! Молочные продукты должны быть качественными, лучше деревенскими. А про то, какой фрукт вызовет ... Еще
09 нояб. 2012 17:00

Обладаю личным опытом