Как часто надо есть горячее?
Спрашивает 26 окт. 2012
Имеется в виду - полноценный прием пищи, чашка чая - не в счёт. Сколько раз в неделю варить суп или сколько раз в день есть рагу или пюре? ))

Те, кто интенсивно работает и у кого бутерброды с кофе ежедневный рацион - меня хорошо поймут.

Как часто надо есть горячее, чтобы оставаться здоровым и красивым?
Получить новые ответы
Теги

Как часто надо есть горячее?

Как часто надо есть горячее?

Горячее(под горячим подразумевается супы и прочие жидкие блюда,но не температура) вообще полезно для желудка, но только не в горячем виде.Температура должна быть оптимальной. Выше консультант указал.

Суп способствует правильному пищеварению и выделению соков в желудочно-кишечном тракте.
Как часто его кушать?
Можно каждый день готовить разнообразные супы на овощных, рыбных, мясных бульонах. Не стоит увлекаться жирными бульонами.
Супы не стоит запивать, так как жидкость разбавляет желудочные соки.
Супы являются оптимальным вариантом для тех, у кого больной желудок. Жидкая и теплая пища быстрее и легче усваивается организмом. Суп нужно кушать хотя бы раз в день, на обед.

Вот по поводу пюре и рагу.
Если пюре, рагу овощное, то можно также разнообразить разными овощами. Кушать можно хоть каждый день, только знать норму. Не стоит увлекаться добавлением томатов.

Что касается картофельного пюре, то тут труднее, это пюре калорийное и тяжелое для желудка. Картофельное пюре можно кушать 1- 2 раза в неделю.

Ответ
Атлантида
26 окт. 2012 12:09
Другие ответы
Сегодня абсолютно точно известно, и этот факт не подлежит оспариванию, что оптимальная температура при которой пища должна поступать в организм человека - это 36-38 градусов , т.е. температура тела человека. Вообще, любой ... Еще
26 окт. 2012 12:02   Григорий Михайлович
Комментариев: 2 
Питаться надо регулярно - это главное. Лучше кусок холодного сыра, чем ожидание возможности приема горячей (теплой) пищи. Не стоит устраивать дегустацию блюд во время еды. Лучше съесть только 1 блюдо, а не устраивать в ... Еще
26 окт. 2012 13:16   Виктория Камиллери
Комментариев: 1 
Горячее рекомендуется кушать каждый день. Про температуру супов и прочих блюд уже описали выше. Суп желательно кушать в дневное время, то есть на обед. Можете готовить менее калорийные супы. Такие как овощные, ... Еще
26 окт. 2012 13:17   Елена