Как можно быстро пополнеть?

Спрашивает Артём Владимирович   02 апр. 2008
Как можно быстро пополнеть, что для этого надо сделать?
Ответ
Для того что бы быстро пополнеть наоборот не нужно соблюдать никакого режима питания (если желудок привыкнет в одно и то же время получать пищу он будет готовым к перевариванию: например в Англии строго установлено время обеда, ужина, и т.д поэтому у них мало проблем с ожирением). Другой более интересный вопрос быстро пополнеть: это набрать "жир" и мышечную массу. Если второй то каждодневные тренировки в спортзале с белковой пищей. А если второе то кушать каждый день фастфуды и нечего не делать. Кстати оптимальный вес целовека зависит от роста масса=рост / 100 (например мой рост 183, мой вес 70+-3 а должно быть 80) для нормального функционирования организма.
19 авг. 2008 12:24
Другие ответы
1
"Единственный способ пополнеть красиво и пропорционально - сочетание специальной диеты и силовых упражнений. Я встречал в тренажёрных залах девушек, набравших 4кг за 2 месяца, 5кг за 3 месяца и т.д. Тут главное - соблюсти меру. Полнеть ... Еще
02 апр. 2008 16:56
2
Во-первых, нужно установить определённый режим питания, чтобы выработать своеобразный рефлекс желудочно-кишечного тракта на переваривание и усвоение пищи. Пример: детские лагеря, армия. Соблюдая постоянно режим, идешь на поправку. Во-вторых, ... Еще
02 апр. 2008 15:18
3
Самый эффективный способ потолстеть-это лопать на ночь. Почти 100% гарантия ожирения. Далее, пиво и крепкий алкоголь во время еды. Алкоголь замедляет обменные процессы в организме и мы уверенно пышнеем. Побольше глюкозы-виноград и ... Еще