Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как закалить горло?

Спрашивает Людмила Викторовна   05 нояб. 2012
Стоит попить холодной воды , даже летом, начинает болеть горло.Как можно закалить горло, чтоб всегда можно было пить что-нибудь холодненькое?
Ответ
Как "закалить" горло? Закаливание организма.

Все органы и системы в организме человека взаимосвязаны. Поэтому чтобы горло не болело, нужно заняться закаливанием организма в целом.

Самый простой и доступный способ закаливания, который я знаю, это контрастный душ. Его можно использовать после того, как Вы помылись. Сначала включаете горячую воду, потом постепенно меняете температуру на холодную, до тех пор пока сможете терпеть, потом снова постепенно переключаете воду на горячую. Повторяете эту процедуру до тех пор пока Вы будете получать от нее удовольствие. Обычно это 5-6 раз.

Есть более простой способ. Мне говорили, что горло связано с кистями рук и поэтому зимой нужно беречь не только горло, но и руки, одевая на них перчатки. Поэтому можно проделать процедуру контраста холода и тепла на руках. Для этого берутся две миски. В одну из которых наливают горячую воду, а в другую только что размороженную. Принцип тот же, что и при контрастном душе.

Но мне кажется, что одним из лучших способов закаливания в осеннее время- это регулярное посещение бани( 1-2 раза в неделю). Принцип не изменяется. Сначала парилка, а потом холодный бассейн или выход на улицу. Обычно делают 3-4 захода в парилку.

Еще могу посоветовать бассейн. Как это не покажется странным, но люди, после того как начинают ходить в бассейн перестают болеть простудными заболеваниями. Разумеется, после бассейна нужно некоторое время, чтобы обсохнуть.

Если хотите "закалить горло", закаляйте весь орагнизм.
05 нояб. 2012 14:47

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Как закалить горло? В этом случае можно заняться закаливанием всего организма. Дает хороший эффект. Также можно закалить горло, полоская в течении месяца настоями трав. Рецепт прост: смешать в равных пропорциях ромашку, цветки календулы ... Еще
05 нояб. 2012 12:34

Имеются знакомства с экспертом