Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как похудеть правильно?

Спрашивает Анна Олеговна   04 апр. 2008
Как похудеть правильно?
Ответ
Как похудеть правильно?

Похудение для женщины - это половина проблемы, а вторая половина: как снова не набрать вес. Так как зачастую после неимоверных усилий похудеть, вес не только возвращается к исходному значению, но даже становится больше.

В первую очередь не давайте после родов себе слабинку. Сразу же начинайте подтягивать животик, иначе это будет проблема. Диеты, таблетки, и тому подобное - фигня. Они помогают в основном, у кого и без того не очень большой вес.

При похудении главное - не допустить перекусов. Строго завтрак, обеде, ужин, полдник. Есть можно все, но по- немногу. В принципе, порция не может быть больше 100 граммов.

Вот и останавливайтесь на этой норме. Хотя как в народе говорят: для хорошего самочувствия женщине нужен: массажер, тренажер и ухажер. Любовь, гимнастика, и стимул.

10 дек. 2013 07:08

Другие ответы
1
Весной все женщины садятся на диету – заметили наблюдательные мужчины. А ведь ранней весной самочувствие каждой второй дамы и без того оставляет желать лучшего… Как же похудеть и выглядеть весной сногсшибательно, при этом оставаясь здоровой и ... Еще
04 апр. 2008 16:16
2
правильно походеть поможет врачь диетолог! он подберет вам диету персональную! учитывающию все особенности вашего организма и образа жизни!
3
Лучше спорта нет ничего лучше!!!!!! Диета Аткинса: Аткинс диету рекомендует проводить ТОЛЬКО при хорошем состоянии здоровья (что в наше время - редкость). Ни в коем случае не рекомендуется диабетикам (остальные группы больных Аткинс ... Еще
04 апр. 2008 20:02