Как похудеть правильно?

Спрашивает 04 апр. 2008
Как похудеть правильно?
Получить новые ответы
Ответ
При современном темпе жизни организовать регулярное здоровое питание сложно! Но налаживать работу пищеварения всё равно приходится.

Ведь только тогда, когда наш кишечник работает с полной отдачей, ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО!

Насиловать себя различными диетами непродуктивно и создаёт излишнее психологическое напряжение.

Поэтому я пришла к выводу, что главным нашим помощником является обыкновенная СВЁКЛА. Лучше всего, конечно, пить свежий сок по утрам, но не всегда есть время для этой процедуры!

Тогда я стараюсь, чтобы в моём холодильнике всегда была СВЕКОЛЬНАЯ ИКРА.

Это очень вкусная штука! Как я её готовлю, читайте здесь:

http://www.moscow-faq.ru/artic...

А свекольный сок я считаю самым полезным. Он очищает кровь, налаживает работу всей пищеварительной системы.

Уже много лет мы дома принимаем сок из свёклы и верим в его чудесные свойства всё больше и больше!..

Пьём весной и осенью в течение месяца по утрам.

Сколько пить сока? На этот вопрос вы сможете себе ответить сами в процессе употребления. Начните с малых доз – с ложечки, и постепенно увеличивайте дозу.

Считается, что свекольного сока можно принимать до 1 литра в день!

Мы выпиваем утром по 1 стакану сока.

Разумеется – имеется в виду ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНЫЙ СОК, выжатый через СОКОВЫЖИМАЛКУ!

Мы делаем так: свёкла – 1 шт.; морковь 4 шт. (большие!) и 1 зелёное яблоко.

Желательно перед приёмом сока выпить стакан чистой воды!
Автор
Jusha
Jusha
04 авг. 2009 11:17
Обладаю личным опытом
Другие ответы
а я пробовала, налепляла такие

но у меня скидыать много надо кг,но могусказать, что все равно подтянулся живот

так что у кого просто животик вполне подойтет!
04 апр. 2012 20:39   Ольга Сергеевна