Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как похудеть правильно?

Спрашивает Анна Олеговна   04 апр. 2008
Как похудеть правильно?
Ответ
При современном темпе жизни организовать регулярное здоровое питание сложно! Но налаживать работу пищеварения всё равно приходится.

Ведь только тогда, когда наш кишечник работает с полной отдачей, ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ПОХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО!

Насиловать себя различными диетами непродуктивно и создаёт излишнее психологическое напряжение.

Поэтому я пришла к выводу, что главным нашим помощником является обыкновенная СВЁКЛА. Лучше всего, конечно, пить свежий сок по утрам, но не всегда есть время для этой процедуры!

Тогда я стараюсь, чтобы в моём холодильнике всегда была СВЕКОЛЬНАЯ ИКРА.

Это очень вкусная штука! Как я её готовлю, читайте здесь:

http://www.moscow-faq.ru/articles/house/...

А свекольный сок я считаю самым полезным. Он очищает кровь, налаживает работу всей пищеварительной системы.

Уже много лет мы дома принимаем сок из свёклы и верим в его чудесные свойства всё больше и больше!..

Пьём весной и осенью в течение месяца по утрам.

Сколько пить сока? На этот вопрос вы сможете себе ответить сами в процессе употребления. Начните с малых доз – с ложечки, и постепенно увеличивайте дозу.

Считается, что свекольного сока можно принимать до 1 литра в день!

Мы выпиваем утром по 1 стакану сока.

Разумеется – имеется в виду ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНЫЙ СОК, выжатый через СОКОВЫЖИМАЛКУ!

Мы делаем так: свёкла – 1 шт.; морковь 4 шт. (большие!) и 1 зелёное яблоко.

Желательно перед приёмом сока выпить стакан чистой воды!
04 авг. 2009 11:17

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Весной все женщины садятся на диету – заметили наблюдательные мужчины. А ведь ранней весной самочувствие каждой второй дамы и без того оставляет желать лучшего… Как же похудеть и выглядеть весной сногсшибательно, при этом оставаясь здоровой и ... Еще
04 апр. 2008 16:16
2
правильно походеть поможет врачь диетолог! он подберет вам диету персональную! учитывающию все особенности вашего организма и образа жизни!
3
Лучше спорта нет ничего лучше!!!!!! Диета Аткинса: Аткинс диету рекомендует проводить ТОЛЬКО при хорошем состоянии здоровья (что в наше время - редкость). Ни в коем случае не рекомендуется диабетикам (остальные группы больных Аткинс ... Еще
04 апр. 2008 20:02