Подсказка

Для эффективного поиска ответа на Ваш вопрос, выберите вопросительное слово, например "Как" и соответственно этому вопросительному слову составьте свой вопрос. Если Ваш вопрос не содержит вопросительного слова, то выберите в списке -//- и просто напишите свой вопрос.

Как предотвратить появление прыщей?

Спрашивает Кокошина Евгения   07 нояб. 2012
Какие меры профилактики существуют для предотвращения прыщей?
Ответ
Как предотвратить появление прыщей?

1. Гормональный сбой никак нельзя предотвратить. Он может возникать от начала/конца контрацепции, начала/конца менструального цикла, переходный возраст.
2. Питание должно быть рациональным и здоровым. Содержать большое количество свежих фруктов и овощей. И все витамины и питательные вещества.
3. Про воду уже написали, что надо пить около 2 литров воды в день.
4. Режим дня. Необходимо женщинам обязательно ложиться хотя бы за полчаса до 24 часов. Это как в сказке про Золушку - после 12 волшебство закончится и невыспавшаяся женщина будет выглядеть некрасивой=)Лучше спать с 22 и продолжительностью 6-8 часов. Если соблюдать такой режим, то возможно со временем понадобится меньшее количество времени для сна.

Прыщи на лбу свидетельствуют о нарушениях в пищеварительной системе. Следовательно, нужно следить за своим питанием и состоянием кишечника. Вовремя опорожнять его и не допускать запоров. Косметологи лишь устраняют дефекты снаружи, кишечник они вам не почистят, не обманывайте себя.
09 нояб. 2012 11:17

Обладаю личным опытом


Другие ответы
1
Как предотвратить появление прыщей? Принято считать, что прыщи появляются в период взросления организма. Но, как показывает практика, прыщи могут появиться в более почтенном возрасте. Помимо гормональных изменений, в организме на ... Еще
07 нояб. 2012 22:18
2
Как предотвратить появление прыщей? Помимо указанного, предотвратить появление прыщей поможет правильное очищение кожи. Как рассказал мне косметолог: - с утра необходимо использовать специальное средство для умывания - вечером нужно ... Еще
08 нояб. 2012 12:29

Имеются знакомства с экспертом